yogurt

Esta ensalada de pollo con yogurt y manzanas es perfecta para servirla fría. Presentala con galletas, al momento del almuerzo o también durante la noche (si quieres tener una cena más liviana y refrescante que de costumbre). Es un plato perfecto para aquellos que les encanta el pollo y quieren variar la forma de presentarlo. Seguro que te encantará.

¿Bebible o cremoso? ¿De frutilla, común o de durazno? ¿Con o sin cereales? Hay una amplia variedad de sabores y maneras de consumir yogurt, de las cuales tú tendrás tu favorita. Lo bueno es que todas ellas nos aportan beneficios para la salud. Por ello, si eres de los que todavía depende del café para vivir, te invitamos a que conozcas los beneficios del yogurt para incorporarlo a tu dieta.

La mayonesa se puede usar como base de cualquier salsa que se te pueda ocurrir. Podemos hacer la mayonesa casera o comprarla. Sea como sea, se puede aromatizar con lo que queramos: ajo, perejil, queso, chorizo, o en este caso, una especie muy fuerte, picante y sabrosa: el curry. Por eso les he traído esta receta sencilla para preparar mayonesa de curry. Quedará muy bien para acompañar pan tostado, pan de pita, o algunos vegetales.

El roquefort es un queso azul francés muy reconocido. Entre las distintas formas que tenemos de integrarlo a nuestros platos una de las más utilizadas es la salsa de roquefort. Es ideal para ensalada, rellenos para tartaletas y para acompañar carnes. Está hecha por roquefort disuelto en nata, junto a otras especias. Veamos cómo preparar salsa de roquefort.

¿Te has aburrido del mismo desayuno todas las mañanas? Entonces no dejes pasar la oportunidad de preparar algo diferente. Me refiero a unas tostadas francesas con canela. Los ingredientes que necesitas seguro los tienes en tu cocina. Una vez prontas sírvelas con yogurt, frutas frescas, miel y algunas nueces.

La siguiente receta la he encontrado en el sitio SevenSpoons y la verdad es que me ha resultado sumamente tentadora. ¿Quieres abandonar los desayunos con café y tostadas y degustar algo más original? Te invito a cocinar esta preparación de avena con arándanos y banana. ¡Será un desayuno perfecto! Especialmente para esas mañanas frías en donde debemos recargar energías antes de salir de casa.

Todos queremos tener un rostro atractivo y nada mejor que comenzar por cuidar nuestra piel. Si bien existen tratamientos costosos para hacerlo podremos hacer lo mismo en casa, de una forma económica y natural. Te enseñaremos a preparar una mascarilla hidratante con ingredientes que consumes todos los días.

¿Qué puedes hacer en 10 minutos? Seguro una ensalada de salmón con limón, yogurt y eneldo. Combinaremos el yogurt y mayonesa para lograr una salsa más liviana. Puedes comer esta preparación como parte de un sándwich o simplemente servirlo al plato. Nutritivo y muy sencillo. Una idea para tener en cuenta cuando estamos cortos de tiempo.

El queso azul tiene un sabor tan fuerte y tan salado que muchas veces las personas haciendo dietas no pueden comerlo, pero de vez en cuando hay que darse un gusto. Este aderezo bajo en calorías de queso azul es para esas ocasiones precisamente donde quieres comerte algo que no está en tu dieta, pero sin hacer mucha trampa y mantenerte.

En la cocina debemos aventurarnos y probar cosas que nunca comeríamos y que suenen raras como esta receta, que es extraña, pero tampoco extrema. Esta pasta con yogurt y limón es totalmente vegetariana, una mezcla entre la cocina italiana y la hindú, definitivamente y aunque no lo parezca, además de hermosa, de agradable sabor para servir caliente.