Alimentação

Queridas leitoras,

Poucas invenções proporcionaram transformações tão profundas na vida da mulher como a da pílula anticoncepcional, no começo dos anos 60. Com ela, o exercício verdadeiro da sexualidade feminina deixou de ser brincadeira de risco e com hora marcada para ganhar em independência e prazer. Mas, claro, tudo na vida tem o seu preço e com a pílula – logo com ela! – isso não estaria presente apenas nos tíquetes da farmácia. Atire a primeira cartela vazia quem nunca, por algum momento, mandou o orgulho feminino para as cucuias e amaldiçoou a condição procriadora que a natureza lhe incumbiu, debaixo de alucinantes dores de cabeça, odiáveis celulites e uma TPM mastodôntica. Mas, ser mulher não é estar entre a cruz e a espada. Como prós e contras, também no mundo tudo tem solução.

Alternativas para cuidar do corpo e da mente são procuradas e exploradas por quem busca alcançar a tão desejada qualidade de vida. Só que nessa peregrinação, o que não faltam são terapias, exercícios e propostas para tentar se chegar pelo menos nos arredores do Nirvana. Mas uma técnica revolucionária, de mais ou menos cinco mil anos, vem conseguindo deixar o corpo e a mente sã de muito estressadinho. É a massagem ayurvédica.

Quem lê meus artigos e respostas publicados no site, com certeza já notou que sempre aconselho uma caminhada diária, de pelo menos 30 minutos. Hoje gostaria de esclarecer o porquê de tanta insistência, pois a maioria das pessoas desconhece o verdadeiro poder de uma caminhada.

Queridas leitoras,

Queridas leitoras,

Hércules realizou os 12 trabalhos e entrou para a história mítica como um grande herói. E o que dizer da mulher que enfrenta 12 ou mais tarefas DIARIAMENTE?

O que malhadores sarados e a população ribeirinha da região Norte podem ter em comum? Para tirar essa dúvida basta dar uma passadinha nas academias e nas praias do Sudeste e descobrir que a tigelinha com um creme cor de vinho que faz a alegria da galera é o mesmo que faz muito curumim crescer. Pois é, o açaí conquistou uma legião de adeptos além-Amazonas, e agora só resta saber se a variedade de receitas ganha da quantidade de benefícios da fruta à saúde.

Quem não se lembra de Lula, no dia de sua posse, levando as mãos várias vezes ao ombro direito, com uma expressão de desconforto? Pois bem, o mal que atinge o nosso presidente nada mais é do que uma velha conhecida de muita gente, a bursite. E quem acha que este problema de saúde está apenas relacionado aos homens mais velhos, engana-se. "Não existe uma faixa determinada para o aparecimento da bursite. Ela pode ocorrer tanto em jovens quanto em idosos. E também não há predileção por sexo, atingindo homens e mulheres", avisa o Dr. Edgar Américo Nasser, ortopedista do Hospital Santa Paula, em São Paulo.

Geladinha, refrescante, saborosa, quem olha a suposta inocência dessa loura bem torneada pelas formas de uma tulipa, não consegue resistir a um gole, ainda mais em clima de festa. Livre de quaisquer preconceitos, ela exerce uma atração quase incontrolável sobre mulheres, homens, jovens, velhos, ricos, pobres, cristãos e ateus. Mas a questão é que chegou a hora de a cerveja, a nossa boa e velha cervejinha, responder às severas acusações que andam lhe sendo imputadas por médicos, curiosos e beberrões de plantão. E o momento do julgamento não poderia ser mais propício: o calorento verão.