Alimentação

Quase toda mulher sofre, de certo modo, do complexo de Sansão –

Qual o lar que não foi palco durante a noite de uma sinfonia ensurdecedora de cof-cofs? Esse espetáculo de sons produzido pela expulsão de ar dos pulmões é bastante desagradável para quem o escuta e mais ainda para quem o executa. No entanto, a tosse deve ser entendida como uma manifestação barulhenta – como toda que se preze – do seu organismo, para alertar que as coisas não andam lá muito bem com ele.

Esta época do ano é perfeita para se entregar aos prazeres da mesa. A temperatura ajuda, e os trajes de inverno colaboram para que os indesejáveis pneuzinhos sejam ofuscados pelas delícias gastronômicas, típicas deste período. Justamente por isso, muita gente não liga a mínima de estar incidindo no pecado capital da gula. No entanto, em meio a esse devaneio que é a culinária de inverno, existe uma forma gostosa, mais saudável e menos engordativa de saciar o apetite. Acha difícil? Não é não, é sopa!

Esta coluna, de quinze em quinze dias, se dedica a tirar dúvidas, responder perguntas e, sempre que possível, indicar florais para ajudar a superar as dificuldades, muito embora não tenha o caráter de uma consulta particular. Para participar, basta enviar seu e-mail para: lauram@bolsademulher.com.br (e-mails com arquivos anexados serão automaticamente excluídos).

Quanto mais vejo as pessoas preocupadas em não engordar e evitar determinados alimentos, mais percebo que a compulsão por estes mesmos alimentos as persegue.

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Uma cena vem se tornando rotineira nos grandes centros urbanos do país: motoristas dando carona ao estresse. Este inimigo da paz e da saúde pública quase sempre está a bordo dos veículos para exercer a função de co-piloto, colaborando ainda mais com o caos que é o trânsito das grandes cidades. No entanto, a melhor maneira de colocar este inconveniente passageiro para fora das estradas é não deixando de calibrar o bom senso.

No calor do rala e rola os acidentes de percurso são freqüentes. Não há quem, com os motores aquecidos e com os hormônios sofrendo um verdadeiro processo de ebulição, consiga controlar os excessos. Mas quase sempre essas contusões sexuais só são sentidas ou percebidas algumas horas depois – com os ânimos mais calmos – ou até mesmo no dia seguinte ao deleite. No entanto, por mais que essas marcas sejam ossos desse maravilhoso ofício, os cuidados nunca devem ser negligenciados.

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Todo mês, desejada ou não, a menstruação vem. Agora, imagine: primeiro, vêm as cólicas e todo o desconforto provocado pela TPM. Depois, chegam as dores durante o período menstrual. É justo tanto sofrimento? Definitivamente não, mas esse pode ser um sinal de endometriose, uma doença de nome complicado, mas de fácil tratamento. No entanto, nem sempre o problema é tão nítido e, sem os sintomas, só se descobre que o distúrbio existe porque engravidar se torna uma tarefa difícil. Mas não impossível: a medicina já conta com métodos capazes de contornar a situação.