Alimentação

Canja de galinha e prudência nunca fizeram mal a ninguém. Por estas e outras observações dos príncipios salutares é que muita gente resolve debandar para o campo da medicina alternativa. Esgotamento físico e mental, má digestão, dor de cabeça e até mesmo angina encontram na fitoterapia uma nova opção de tratamento, que dispensa o uso das temidas substâncias sintéticas. Mas nem tudo são flores nos compostos feitos à base de planta: o consumo indiscriminado e sem prescrição médica pode ser tão nocivo quanto o de qualquer medicação de tarja preta.

Mulher e salto alto são que nem unha e cutícula: um não vive sem o outro. E é impressionante a capacidade que esta parte do sapato tem de resolver tantos problemas femininos: garante alguns centímetros a mais para as que precisam, dá aquela torneada nas panturrilhas, confere a todas um visual mais sensual e, de quebra, eleva qualquer auto-estima. Só que mesmo fazendo um bem danado ao ego, do ponto de vista físico, esse velho companheiro de guerra deve ser usado com prudência, para não se voltar contra você.

Existem certas coisas que não precisam sequer acontecer pra que gerem as suas reações. Se você já deu uma coçadinha na cabeça só de saber do que se trata essa matéria, sabe do que estamos falando. É que, algum dia na vida, todo mundo já passou pelo perrengue e pelo desgosto de se descobrir com piolho. E, em diferentes graus, o convívio forçadamente íntimo com esses bichinhos acaba constrangindo e traumatizando. Aliás, ô relacionamentozinho difícil! São alguns milhares de anos tentando deter a impressionante atividade desses pequenos monstrinhos, que só precisam de quatro horas de vida para atingirem a maturidade sexual e, então, começarem a produzir os cerca de 140 ovos que põem até a morte. Será que com tanta animação é possível, de alguma forma, se garantir livre de um possível ataque dos piolhos?

Sabe quando dá aquela vontade irresistível de fazer xixi, mas você não tem como ir e, por isso, se segura, se contorce, até que uma hora, passa? No carro, no cinema, na hora de namorar... Cá pra nós, tem certas coisas que não dão pra largar, levantar, ir ao banheiro, tirar a meia, a saia, a calcinha, sentar e esperar. Entretanto, o cultivo desse hábito pode ser profundamente prejudicial. Não que todo mundo deva andar com um pacote de fraldões na bolsa para socorrer o aperto nesse tipo de situação, mas ficar adiando o xixi deliberadamente pode gerar uma cistite, uma incômoda infecção provocada por bactérias que conseguem entrar na bexiga e não são eliminadas pela urina.

Nossas avós possuíam uma sabedoria popular acerca das ervas e de suas propriedades curativas: sempre tinham um chá ou uma compressa para indicar no combate às doenças.

Queridas leitoras,

Lasanha de berinjela

Verão é tempo de praia, férias, muito calor e, por ironias climáticas, resfriado também. Ele costuma chegar de levinho, sorrateiro, pronto para comprometer a diversão e o bom humor. Não há paciência e nem nariz que resistam às insuportáveis crises de coriza, dores de cabeça e de garganta que, além de tudo, nos forçam a tomar distância dos salvadores aparelhos de ar condicionado. Mas já está mais do que na hora desse vírus se recolher à sua microscópica insignificância: dedicando uns poucos minutos do seu dia a alguns simples cuidados, ele vai pensar pelo menos duas vezes antes de partir para o ataque.

Se você acha que doença do coração é uma coisa com a qual só devemos nos preocupar depois dos 40, e que até lá podemos nos entupir de bobagens gordurosas e viver naquele preguiçoso sedentarismo sem correr grandes riscos, está redonda – e fulminantemente - enganada. Pessoas que acumulam, desde jovens, altas taxas de colesterol no organismo têm maiores chances de sofrer doenças vasculares no futuro. Portanto, nunca é cedo para começar a se cuidar.

Poucas coisas caem tão bem quanto uma boa bebidinha de vez em quando, para relaxar e se soltar. Ainda mais no réveillon, quando é praticamente impossível passar a noite sem dar pelo menos uma bebericadinha no tradicional champanhe. Mas, como é de conhecimento geral, o álcool em excesso não faz lá muito bem. E não só durante o porre, quando uma espécie de retardamento geral baixa em todo o organismo, mas também no doloroso – em todos os aspectos – dia seguinte. É aquele tenebroso amanhecer com sabor de arrependimento e cabo de guarda-chuva que faz muita gente jurar nunca mais encostar em nada que leve álcool na composição, inclusive combustíveis e produtos de limpeza. No entanto, não é preciso radicalismo: da mesma forma que é possível beber sem acabar a noite pelada no telhado, soltando os fogos que restaram, a ressaca também pode ser evitada, ajudando o ano novo a, pelo menos, começar sem dor de cabeça.