Alimentação

Da série cenas clássicas & sensuais do cinema: a cruzada de pernas fatal de Sharon Stone em "Instinto Selvagem", a dança de Salma Hayek com uma cobra em "Drinque para o Inferno", a apresentação de Demi Moore no pole dance no filme "Striptease".

Com o estresse no BBB, os confinados acabam, muitas vezes, compensando a ansiedade com comida. Com tantas guloseimas, não é difícil ver um dos brothers beliscando alguma coisa. Enquanto há quem ande na contramão, como Michel, que transformou as gordurinhas em músculos com a ajuda de Cadu, muitos engordaram bastante enquanto viviam na casa mais vigiada do país.

Um corpo com formas perfeitas não se constrói apenas com procedimentos estéticos, você precisa estar bem por dentro. É o que aconselha Dra. Sylvana Braga, médica ortomolecular e nutrologista, que atende em clínicas no Rio e em São Paulo. Ela recomenda que se tomem pelo menos dois litros de água por dia e que se faça jejum de 12 horas à noite (por exemplo, de 20h às 8h). A especialista indica ainda uma dieta líquida uma vez por semana, com chás, sopas, água de coco, mate, iogurtes diet e leite com frutas.

Depois de passar pela experiência da maternidade, Samara Felippo, aos poucos, recupera a boa forma. A mamãe da pequena Alícia, de sete meses, fruto da relação da atriz com o jogador da NBA Leandrinho, revela que está a um passo de voltar ao peso ideal, objetivo alcançado através dos hábitos alimentares que possui: "Durante a gravidez, engordei treze quilos e, até agora, já perdi dez. Minha alimentação é muito simples e saudável. Geralmente, como uma boa salada, acompanhada de peixe, frango ou carne. Não sou muito radical, também tenho dias de arroz e feijão".

Na semana nacional de prevenção controle à hipertensão arterial, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) lança a campanha "Eu Sou 12 por 8", com nomes de peso, como o da atriz Guilhermina Guinle, Ney Matogrosso, Samuel Rosa e mais. A iniciativa visa informar e conscientizar a população sobre a importância de manter a pressão estabilizada.

Depois de Sarah Jessica Parker, foi a vez da magreza de Catherina Zeta-Jones chocar os fãs e os fotógrafos, como mostra o jornal inglês "Daily Mail". Conhecida pelas curvas e pela boa forma aos 40 anos, a esposa de Michael Douglas chamou atenção pelas pernas exageradamente magras e flácidas, ao desembarcar na porta do teatro onde está apresentando o musical "A Little Night Music", na Broadway, no último fim de semana.

A atriz Tania Khalill, que está em cartaz com a peça infantil "Grandes Pequeninos", ao lado de seu marido, Jair Oliveira, estampa a capa da edição de maio da revista "Shape". Disciplina, beleza e simpatia são as características mais marcantes e indicadas para definir a atriz.

Kristin Davis mostra ótima forma aos 45 anos e revela que pensou que estaria no auge aos 20. A Charlotte, de "Sex and The City", acredita que o sucesso veio com a personagem e em entrevista na edição de maio da revista "Red" diz saber que tem muita sorte. "Acho que estaríamos relativamente bem, mas não teríamos esse sucesso a essa altura do campeonato, não fosse por 'Sex and the City' e tudo o que a série representa culturalmente", afirma.

Paola Oliveira estampou a edição comemorativa da revista "Boa Forma" de maio. Na publicação, que completa 25 anos, a atriz conta os segredos de uma vida saudável e os sacrifícios que tem feito.

Disciplina militar, abdominais, rolamentos, corrida e, acima de tudo, respeito aos superiores: assim é o Krav Magá, sistema de combate israelense que se espalhou pelo mundo e conquistou milhares de adeptos - e, sim, adeptas. É uma luta? Não. Arte marcial? Negativo. É pura defesa pessoal. Os praticantes buscam o golpe certeiro e a neutralização do adversário. Tudo o que a gente quer para andar por aí se sentindo mais segura, não é?