Alimentação

Homens amam peitos. Desejam. Veneram. Os seios remetem à maternidade (fonte de vida, alimento, afeto e aconchego) e à sexualidade feminina (fonte de prazer, erotismo e sensualidade). A psicóloga Valéria Rocha Brasil explica: "É um diferencial atrativo pela representação simbólica que exercem na psique masculina e isso é plenamente normal, já que eles são mais visuais que as mulheres por fatores biológicos, culturais e emocionais", completa.

O Sistema Único de Saúde (SUS) conta com nove novos tratamentos para câncer de mama, de fígado, leucemia aguda e linfoma. A medida foi anunciada pelo Ministério da Saúde e, no total, serão mais R$ 412 milhões a mais para a área, 25% a mais do que o orçamento atual disponível.

Boa-forma, alegria e postura

Imagine uma atividade física capaz de deixar você em forma e trabalhar a consciência corporal sem ser maçante ou repetitiva. A dança, antes restrita a crianças e profissionais, vem conquistando uma parcela da população que busca uma forma de fugir do estresse e, de quebra, perder os quilinhos a mais. Balé, jazz, sapateado, dança de salão, contemporânea e do ventre: diante de tantas opções, a parte mais difícil vai ser escolher uma só.

Sentindo-se cansada, pesada, cheia? Você pode estar precisando fazer uma limpeza orgânica. Isso mesmo! Conheça a dieta higienista, que limpa, desintoxica e energiza o corpo.

Visitar um spa não é só para quem quer alimentar a vaidade. O investimento em qualidade de vida e saúde chama, cada vez mais, a atenção. Por isso, a Associação Brasileira de Clínicas e Spas (ABC Spas) organiza a terceira edição do Spa Week, de 11 a 25 de setembro, em São Paulo, Paraná e Rio de Janeiro.

Ricas em fibras, vitaminas e minerais, as farinhas de alguns alimentos funcionais ajudam emagrecer quando combinadas com alimentação equilibrada e exercícios físicos. Elas diminuem a fome, contribuem para o funcionamento do intestino, controlam os níveis de açúcar no sangue e agem nos estoques de gorduras.

Considerada um alimento funcional, a soja é rica em proteína vegetal, possui isoflavonas e ácidos graxos insaturados e atua na prevenção das doenças crônico-degenerativas. Também é excelente fonte de minerais como ferro, potássio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B.

Depois do chá verde, chegou a hora do café verde: o antioxidante da vez. Suas propriedades foram descobertas recentemente e logo passou a ser comercializado com sucesso aqui na França. Também pudera: seu maior tributo é emagrecer. Quem não quer? Entre as vantagens em relação ao café comum, o verde possui duas a três vezes mais polifenóis livres que ajudam na luta contra os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células, sendo melhor absorvido pelo corpo. Está servida?

A quinoa é um alimento completo: tem boas doses de proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo, magnésio e potássio, além de ter carboidratos e gorduras balanceados. Ela pode ser consumida na forma de grãos, flocos ou farinha, que pode substituir a de trigo na preparação de pães e bolos.