Alimentação

O que Victoria Beckham, Danielle Winits, Kate Hudson e Natalie Portman têm em comum? As três adoram um par de salto alto e não abriram mão do calçado nem mesmo durante a gravidez. Mais recentemente, foi a vez de Jessica Alba chamar atenção ao aparecer gravidíssima com uma sandália com altura vertiginosa. Certo ou errado? Faz mal ou não há problema algum?

Em silêncio, um vírus tem se disseminado e já atinge mais de 170 milhões de pessoas no mundo inteiro. Sorrateiramente, ataca o fígado e depois de décadas de destruição quase imperceptível, o infectado desenvolve cirrose, câncer de fígado e muitos morrem. A epidemia tem nome e tipificação: hepatite C.

Se você achava que o feijão era capaz apenas de deixá-la mais nutrida, vai adorar a novidade. O grão, presente em dez de cada dez pratos do brasileiro, também pode ser um eficiente inibidor do acúmulo de gordura. E não se trata da conhecida dieta à base do caldo do feijão. De nome científico Phaseolus vulgaris L., a faseolamina é uma glicoproteína extraída do extrato do grão do feijão branco que pode ajudar quem deseja perder peso. O Bolsa de Mulher explica como esse composto fitoterápico auxilia no emagrecimento.

Um levantamento feito pela Organização Mundial de Saúde (OMS) mostrou que a depressão é o transtorno psiquiátrico que mais cresce no mundo e os mais atingidos são os países ricos. A média de deprimidos entre as nações com renda alta é de 14,6% da população, enquanto os países em desenvolvimento tem 11% de pacientes com o transtorno.

Nesta segunda-feira, 8 de agosto, é o Dia de Combate ao Colesterol. Mas você sabe o que é colesterol e quando ele pode se tornar um perigo para sua saúde? O cardiologista Helio Castello, diretor da Angiocardio, em São Paulo, explica que existem dois tipos: o “bom” (HDL) e o “mau” (LDL) colesterol. Esse último, quando atinge níveis muito altos, pode causar doenças em crianças e adultos.

Todo cuidado é pouco quando o assunto é a pele. Dermatologistas estão sempre alertando para a importância do uso do filtro solar, por exemplo. No entanto algumas doenças podem ser um pouco mais graves, caso da psoríase. O termo ganhou evidência nas últimas semanas quando a socialite americana Kim Kardashian foi clicada com manchas rosadas em uma das pernas.

Não tem como escapar: em tempos de web 2.0 e mídias sociais, a internet virou um vício. Muito além de seus inúmeros benefícios, navegar horas a fio, no trabalho, na escola ou mesmo em casa pode causar vários danos a sua saúde, inclusive aos olhos.

Para quem não tem o hábito de tomar café da manhã, qualquer motivo basta para justificar o descompromisso: falta de fome ao acordar, escassez de tempo, preguiça e muitas outras desculpas. O que muita gente não sabe é que a primeira refeição do dia ajuda crianças e adultos a terem uma vida mais saudável, com melhor desempenho intelectual e melhor desenvolvimento no trabalho ou na escola.

Todo mundo sabe que praticar exercícios físicos ajuda a fortalecer a musculatura e melhorar a postura e o alongamento. Mas com a correria do dia-a-dia nem sempre encontramos tempo. Quem é que nunca deixou de ir à academia depois de horas no trânsito ou de reuniões intermináveis?

Ele é preferência nacional e uma das nossas maiores preocupações! Pensando em você, mulher, e no seu bumbum, o fisioterapeuta Bruno Andrade Costa, do Zahra Spa, de São Paulo, separou oito dicas certeiras para mantê-los durinhos até o verão!