Alimentação

Nosso organismo possui tanto as células de gordura brancas como as marrons. As primeiras armazenam energia sob a forma de triglicerídeos e inflam quando comemos demais, aumentando a barriga. Já as células do tecido marrom são responsáveis por gerar calor para o corpo, o que é fundamental para a sobrevivência de nossa espécie. Os adultos possuem mais células de gordura branca do que marrom.

As vitaminas são imprescindíveis para o crescimento e o funcionamento do corpo humano. Elas participam dos processos orgânicos e, como não são produzidas pelo organismo, precisam ser adquiridas por meio da ingestão de alimentos. Contudo, ganham cada vez mais espaço nas prateleiras das farmácias, na forma de pílulas, à disposição de consumidores que fazem uso por conta própria, sem orientação médica. A combinação não é boa e põe a saúde em risco, sobretudo quando são ingeridas em grandes doses.

“Os alimentos termogênicos são aqueles capazes de aumentar o metabolismo e a temperatura corporal, podendo ter efeitos potencializadores na queima de gordura”, explica a nutricionista Andrezza Botelho, da Clínica Andrezza Botelho Nutrição Inteligente, em São Paulo.

Considerado pelos especialistas como o câncer feminino mais letal e difícil de ser diagnosticado, o câncer de ovário pode acometer a mulher em qualquer idade, mas é mais frequente entre as mulheres com mais de 40 anos.

Que ter uma alimentação saudável é bom para a saúde a maioria das pessoas já sabe. Mas que os alimentos podem prevenir e até mesmo amenizar algumas doenças, como o câncer, pode ser novidade para alguns. Estudos realizados pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) mostram que o hábito de consumo das pessoas tem relação direta com a ocorrência da doença. Segundo o Inca, ter uma alimentação saudável e balanceada pode reduzir em até 40% o risco de desenvolver o câncer.

Diurética, digestiva e desintoxicante, a Alcachofra possui propriedades terapêuticas, traz diversos benefícios para a saúde e ainda é uma superaliada na perda dos quilinhos extras. Seu consumo ainda ativa os mecanismos de limpeza do corpo e promove a digestão das gorduras, fazendo com que elas não se acumulem no corpo.

Quando você começa a sentir formigamento, coceira ou ardor nos lábios, pode ser um sinal de que o herpes vai surgir. De acordo com a dermatologista Maria Aldora Cruz, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética (SBME) do Rio de Janeiro, a maioria das pessoas adultas numa população urbana são portadores do vírus da herpes, sem que ele se manifeste. "A doença pode se manifestar ou permanecer assintomática. Existem fatores físicos que funcionam como desencadeantes da doença em pessoas já previamente contaminadas (portador assintomático), como por exemplo, exposição prolongada ao sol, atividades debilitantes, tipo surtos febris, tratamentos com medicamentos que baixam a imunidade, etc", diz

Muitas mulheres têm dúvida se é ou não normal ter secreção vaginal constante. O ginecologista Fabio Leal Laignier Borges, presidente da Comissão Nacional Especializada em Uroginecologia e Cirurgia Vaginal, diz que sim e explica que toda mulher tem uma lubrificação que é natural das mucosas, visto que o interior da vagina é revestido de mucosa. Essa secreção, cuja quantidade varia de mulher para mulher, protege contra infecções, além de garantir a lubrificação durante o sexo.

A maior parte das queixas nos consultórios médicos de dor nas costas vem do sexo feminino. Muitas mulheres sofrem diariamente com esse mal. Salto alto, bolsa e má postura são fatores que podem desencadear uma série de desconfortos, mas são facilmente resolvidos com a mudança de alguns hábitos diários.

O câncer de mama é muito frequente entre as mulheres. A cada ano surgem inúmeros novos casos em que algumas mulheres precisam se submeter ao procedimento traumático da mastectomia, cirurgia em que a mama precisa ser removida totalmente. Essa interferência deixa muitas mulheres para baixo e a reconstrução mamária é uma forma de devolver a elas sua autoestima, independentemente da idade.