Alimentação

Quatro modelos plus size protestaram em Brasília depois de passarem por uma situação constrangedora em um hotel da capital. Elas viajaram para participar de um ensaio de fotos do projeto "BSB Plus Size", criado pela Miss Plus Size DF Janaína Graciele com o objetivo de melhorar a autoestima de mulheres acima do peso.

Lili sempre foi gordinha, mas a gravidez fez o ponteiro da balança chegar à casa dos 170 kg. Apesar do impressionante ganho de peso durante a gestação, foi só quando seu filho chegou aos 2 anos que a mãe de primeira viagem decidiu se cuidar. Hoje, outros dois anos mais tarde, ela chegou aos 94 kg – mas ainda espera alcançar os 70 kg – e divide sua luta diária para emagrecer com seus quase 70 mil seguidores no Instagram.

Beber dois litros de água por dia, cortar o óleo, comer fibras. Nem sempre é fácil fazer dieta e cumprir essas e outras exigências. Pensando nisso, perguntamos à nutricionista Cinthia Leitão, especialista em nutrição funcional, quais são os truques dela para deixar a dieta poderosa sem que ela fique mais difícil de seguir. Veja a seguir o que ela nos contou.

*Esta matéria possui conteúdo publicitário

Um dos tipos de gordura localizada mais difíceis de eliminar, o culote nada mais é que aquele relevo que aparece na parte lateral das coxas. Para eliminar, além de uma alimentação saudável, é preciso intensificar os exercícios físicos.

Você provavelmente já ouviu falar na dieta Atkins. O método prioriza o consumo de proteínas animais ao passo que reduz drasticamente a quantidade de carboidratos. A última novidade é uma versão vegetariana do regime, popularmente chamada de dieta Eco Atkins.

Quem já está se preparando para o verão pode apostar nas receitas de sucos detox não só para perder peso, mas também para ajudar na manutenção do bronzeado.

Querendo perder peso rápido, mas não consegue tempo pra se dedicar à malhação? Alguns truques caseiros podem te ajudar a conquistar o objetivo. Quem dá a dica é a apresentadora Lola Melnick, que garante conseguir manter a boa forma sem precisar sair de dentro de seu prédio. Em entrevista ao Bolsa de Mulher, a famosa listou 5 maneiras de conseguir chegar lá. Confira na galeria.

É sabido que os alimentos orgânicos não agridem a saúde do modo como os cultivados com agrotóxicos e criados com hormônios fazem. Mas será que eles ajudam no processo de perda de peso?

Elaborados com frutas, legumes, verduras e hortaliças que ajudam a eliminar toxinas do corpo, os sucos detox são nutritivos e funcionais e ajudam a perder peso e a melhorar alguns incômodos, como a TPM.