Alimentação

Escolher a maquiagem certa para a festa de Ano Novo é praticamente tão importante quanto decidir o que vestir. Afinal, o rosto é o nosso maior cartão de visita. A produção ideal esconde as imperfeições e ainda destaca seus melhores atributos. Para você a acertar no visual usando o que há de novidade no verão 2009, veja as dicas de duas feras da maquiagem que vão lhe ensinar a começar o ano linda e de cara nova.

Quando você chega a uma festa ou à balada, a primeira coisa que reparam em você (além da roupa e do cabelo, é claro!) é a maquiagem. Afinal, nada como uma make bem feita para te deixar ainda mais poderosa, não é mesmo? E a estação traz uma série de novidades com destaque para os olhos. Por isso, reunimos algumas dicas e tendências outono-inverno para deixar seu olhar bem marcante e fazer com que você arrase em qualquer ocasião.

Serpentinas, confetes, fantasias. Em meio a tantas cores, não dá para pular o carnaval de cara lavada, não é? Maquiagem é item carnavalesco obrigatório. Afinal, uma corzinha vai bem para dar vida ao rosto. Por isso, reunimos as melhores dicas para você cair na folia com uma produção arrasadora. Samba na avenida, nos blocos, atrás do trio elétrico, em bailes, não importa! A ordem é caprichar no look!

A natureza não dá ponto sem nó. Além de saborosas e nutritivas, as frutas, estrelas de todo verão, são aliadas incontestáveis da beleza. “As pessoas têm adotado hábitos de vida mais saudáveis e as frutas resgatam muito bem esse valor de saúde, de apelo ao natural. De fato, produtos à base de frutas são mais compatíveis com a pele, oferecendo menos risco de alergias”, afirma Joana D´Arc Diniz, diretora científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética (SBME). Não à toa, a indústria cosmética tem apostado cada vez mais nos “poderes frutais” para devolver à pele o viço e a maciez. Nessa estação, novos tratamentos e receitinhas à base de frutas são tudo o que você precisa para ficar linda.

O verão se foi, mas, para muitas mulheres, o calor ficou marcado na pele. Notou o aparecimento de espinhas? Normal na estação, uma vez que, quanto mais suor e oleosidade, maior é a tendência ao aparecimento da acne. Mas as causas desse terrível incômodo, além do calor, são, entre outras, alterações hormonais e hábitos alimentares inadequados. A saúde da pele também depende de um cardápio balanceado. Por isso, aprenda a montar o seu para se ver livre do problema!

Nós, mulheres, sabemos que temos mil e um motivos para comemorar o dia 08 de março com muito orgulho. A gente merece, porque, afinal, não é fácil dar dura no trabalho, em casa, ter paciência e ser sensível depois de um dia longo, cansativo e estressante, ser mãe, mulher, namorada, amiga, irmã, filha. Tantas tarefas cansam a beleza, não é mesmo? Então, nada melhor do que se presentear (ou pedir de presente!), nesse que é o nosso mês, um pacote completo de cuidados com a pele, com o corpo, os cabelos e as unhas para você dar um up no visual – e no astral.

A beleza da atriz Angelina Jolie é unanimidade: lindos olhos azuis em um rosto perfeito e um corpaço com curvas de tirar o fôlego. Mas cá entre nós, se você pudesse escolher um atributo da moça para se espelhar, qual seria? Nossa aposta: a boca carnuda. Milhares de seguidoras procuram clínicas estéticas em busca de retoques ou enchimento para a região para ficar igual à Jolie. Poderosa arma de sedução, lábios bem cuidados provocam desejo nos homens e inveja nas mulheres. A má notícia é que aqueles são só dela. A boa, anote aí: técnicas modernas conseguem melhorar - e muito - os seus.

Não é só jogando futevôlei e fazendo embaixadinhas que Márcio Garcia mantém o corpo em dia. Frequentador assíduo da Praia do Pepê, na Barra da Tijuca, o ator de 'Caminho das Índias' conta com a ajuda preciosa da mulher, a nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia, que bate um bolão na hora de preparar o seu cardápio.

A apresentadora Sabrina Sato compensa os excessos alimentares com muito exercício e não hesita ao responder que seu truque para dormir bem é fazer amor. Com irreverência, Sabrina explica que o segredo de sua boa forma é muito, mas muito exercício. Isso porque come gordura, sim, doce também e adora uma cervejinha. “Churrasco, massa, doce, gosto de tudo o que engorda”, revelou, em entrevista ao Te Contei.

A cada ano, as academias de todo o país buscam novidades que façam com o que os alunos sintam vontade de malhar. As lutas são atividades que mexem o corpo, desenvolvem o sistema motor, o equilíbrio e o senso de responsabilidade, por isso estão sempre entre os serviços oferecidos.