Alimentação

A busca incansável pelo padrão ideal de beleza não é e nem nunca foi novidade entre as mulheres. A diferença é que estes ideais mudam de tempos em tempos. Não faz muito tempo, ter umas gordurinhas a mais era sinal de beleza e de saúde. De alguns anos para cá, impulsionado pelas descobertas médicas dos males que a gordura corporal excedente pode trazer, o padrão de beleza mudou radicalmente. E a pressão social para ter um corpo magro, bonito e teoricamente saudável impõe uma rotina ditatorial à vida de muita gente, principalmente entre as mulheres.

Endometriose, apesar de ser um nome esquisito, tem uma tradução simples: é a presença do endométrio fora do útero, que é o seu ambiente original. O endométrio, ou tecido endometrial, é a camada interna do útero que todo o mês sai pela vagina em forma de menstruação.

As vantagens da dieta listadas no livro A Dieta do Tipo Sanguíneo (Ed. Campus) são muitas. De acordo com o Dr. Peter D’Adamo, se seguir à risca, você pode evitar infecções e viroses comuns; perder peso com a eliminação de toxinas e gorduras; defender-se de graves doenças como o câncer e retardar o processo de envelhecimentos das células. Enfim, parece ser a solução de todos os seus problemas. Veja o modelo de cardápio para cada grupo sangüíneo.

Coquetel contra obesidade: Passar pela centrífuga dois limões (sendo um inteiro, com polpa e casca) e dois talos inteiros de aipo. Diluir com um pouco de água e servir imediatamente. Tomar em jejum, diariamente, por sete dias. Pular uma semana e repetir.

Não sabemos ao certo onde mora o nosso lado emocional. Uns dizem que é no coração, já outros defendem a teoria de que tudo não passa de fruto da mente humana. Mas seja lá como for, todos concordam que ele existe e é de fato muito poderoso, pois sob a sua responsabilidade estão as curas e as doenças, tanto do corpo quanto da alma. E a psoríase é mais um desses casos, já que sua manifestação física vem quase sempre a reboque de algum fator emocional, contando ainda com o empurrãozinho da genética. Só que apesar de não ter cura garantida, já existem formas mais do que eficazes de controle.

Não há quem resista a um feijão bem temperado! Combinado com o arroz, faz a alegria gastronômica de muitos brasileiros. Se acrescentar paio e carne-seca, aí a festa, ou melhor, a feijoada está completa! Parente do grão-de-bico, da lentilha, da ervilha, da soja e do amendoim, não tem jeito, o feijão é sinônimo de muito sabor e, principalmente, de muita saúde. O que pouca gente sabe é que o grão, além de nutritivo, é recheado de (boas) histórias. Preto, marrom, branco, rajado, fradinho... escolha o seu e hummm bom apetite!

A dificuldade em aceitar a doença não é comum. São poucas as pessoas que, como a atriz Cláudia Rodrigues, encaram a doença de frente. "A maioria dos portadores não gosta de falar sobre isso. Muitos se fecham, escondem do chefe e da família, acreditando que, em pouco tempo, estarão imóveis e dependentes", comenta a presidente da Associação Força-União dos Amigos e Portadores de Esclerose Múltipla (Afuapem), Neuza Rocha.

Os ômegas

Diversos fatores podem provocar esse tipo de sangramento: miomas uterinos; situações de abortamento (provocado ou espontâneo); mau funcionamento do fígado e da glândula tireóide; alterações da coagulação sangüínea; uso de determinados medicamentos ou métodos anticoncepcionais; câncer de endométrio e alterações hormonais que influenciam a ovulação. "A menorragia pode ocorrer por diversos motivos, mas em 20 a 25% dos casos a causa do problema é desconhecida", observa o médico Mauricy Chinaglia Bonaparte, especialista em Endoscopia Ginecológica.

O médico pesquisador da Universidade de Harvard, Alan C. Logan, autor do livro "The Brain Diet" explicou, em entrevista ao Bolsa de Mulher, a relação entre o cérebro e alimentação. Segundo ele, o Omega 3, encontrado principalmente nos peixes, é de fundamental importância para o bom funcionamento cerebral. O médico afirma que a dieta brasileira é muito boa para o órgão, mas alerta para o excesso de consumo de comidas tipo fast-food. "Infelizmente a alimentação está mudando, principalmente entre os jovens. O numero de obesos está aumentando", avisa.