Alimentação

Tratamentos de choque

A partir de avaliações e testes que levam em conta o tipo e o fator sangüíneo, dimensões e medidas do corpo, tipo físico e até as impressões digitais, é possível saber a que grupo genético se pertence. O autor Peter D'Adamo determinou as características, desafios e dietas dos seguintes:

Geralmente, quando retiramos o salto, a tendência é termos dor. Isso acontece porque a musculatura posterior da perna, panturrilha e do pé está encurtada. O ideal, nesses casos é fazer um alongamento antes e depois de usar plataformas.

Visitas de rotina ao médico são de extrema importância para a saúde de pessoas em qualquer idade, que já apresentem doenças ou não. Certos exames de check-up, por exemplo, podem descobrir diversas doenças ou alterações no seu organismo, o que evita maiores problemas no futuro. Se já tem tempo que você não fala com o seu ginecologista ou oftalmologista, talvez esteja na hora de marcar uma consulta. Listamos, abaixo, alguns dos exames que você deve fazer regularmente para ver se está tudo OK com o seu corpo. Preste atenção e veja por que eles são tão importantes.

Você sabia que uma das grandes causas de alergias pode ser aquele macio e confortável travesseiro que você não troca há anos? Ou mesmo uma mudança de clima abrupta, coisa que não podemos evitar? Pois é, alérgico sofre. Seja com uma crise de rinite, irritação na pele ou uma intolerância alimentar, para algumas pessoas, basta estar exposta ou entrar em contato com algumas substâncias para que um terrível mal-estar tome conta de seu corpo. Felizmente, hoje não faltam produtos para aliviar a preocupação dos mais sensíveis aos fatores alérgenos. Preste atenção, pois você pode precisar - mais do que imagina.

Numa simples visita ao ginecologista, Rita Cordeiro, de 35 anos, se deparou com a possibilidade de estar com mioma. Assim como ela, muitas mulheres ficam angustiadas ao verem confirmado tal diagnóstico. Poucas sabem, porém, quais são os reais perigos que a miomatose pode trazer à saúde. De acordo com os especialistas, não há razão para preocupação: o mioma uterino é uma das doenças mais comuns do sistema reprodutor feminino e não oferece risco de morte. Em muitos casos, não requer tratamento específico, apenas acompanhamento médico periódico.

Aqueles que não dispensam um chopinho com os amigos na sexta-feira, adoram almoçar tomando um cálice de vinho ou não conseguem ir para a balada sem antes fazer a "concentração" (leia-se "calibrar") agora estão tendo que tomar cuidado extra ao pegar o carro. A nova Lei 11.705, que altera o Código de Trânsito Brasileiro, proíbe o consumo de qualquer quantidade de bebidas alcoólicas por condutores de veículos. Quem for flagrado dirigindo depois de beber, além da multa de quase mil reais, perde a carteira de motorista por 12 meses. E quem tiver mais de seis decigramas de álcool por litro de sangue ainda pode pegar pena de até três anos de prisão. Mesmo horas depois da ingestão, durante uma forte ressaca, o bafômetro é capaz de detectar alguns decigramas de álcool no motorista. Mas os prejuízos que a bebida traz não são apenas multas: o corpo também sofre com o excesso de álcool.

Ninguém deseja estar fora de forma e a busca pelo corpo perfeito - e para ontem - motiva muitas mulheres a buscarem ajuda nos anorexígenos, mais conhecidos como inibidores de apetite. Segundo relatório da Junta Internacional de Fiscalização de Entorpecentes (JIFE) divulgado em março desse ano, o Brasil é o primeiro no ranking mundial de consumo desses produtos. Hoje, o uso desses medicamentos por pessoa no país é 40% maior do que entre os norte-americanos, que já encabeçaram a liderança. Mas os resultados rápidos que os inibidores prometem podem custar caro.

6) Não exagere - Bom senso é fundamental. Existem roupas apropriadas para a ginástica e os excessos não são permitidos. "As roupas devem ser confortáveis confeccionadas com tecidos que favoreçam a transpiração e proporcionem boa mobilidade, como o algodão. Não vale a pena desfilar com uma roupa dois números abaixo do ideal", lembra a consultora.

Companheiro de todas as horas, o sutiã não é uma peça qualquer. O substituto do espartilho é decisivo nos looks de todo dia, ainda mais neste 28 de julho, eleito o Dia da Lingerie na Internet.