Alimentação

Fernanda Jehee, pesquisadora do Centro de Estudos do Genoma Humano da Universidade de São Paulo, dá exemplos de aconselhamento genético. Confira:

Você vive lutando contra a balança com as mais diversas armas: dá-lhe dieta, malhação, meditação, cremes redutores, tratamentos emagrecedores, chás milagrosos... Mas nessa batalha ela é sempre a vencedora, pois o ponteiro insiste em não descer. Na contramão do seu problema, existe aquela amiga que não engorda de jeito nenhum - não faz nada e come tudo – e parece até que está mais magra que da última vez. Só que, atenção, esses dois perfis podem não significar apenas uma questão de sorte, mas pode ser algum desequilíbrio da glândula tireóide, responsável em regular diversos processos do nosso organismo.

GONORRÉIA (GONOCÓCCIA) - Causado pela Neisseria gonorrhoeae, é transmitida pelo sexo, com período de incubação de até sete dias, podendo atingir o reto, garganta e colo do útero, causando uma intensa secreção purulenta e até mesmo infecção pélvica que, se não tratada, pode levar à esterilidade pela obstrução das trompas. A infecção facilita a transmissão pelo HIV e o risco da aquisição em uma única relação é estimado em cerca de 20% para os homens e 80% para as mulheres. O exame laboratorial consiste na bacterioscopia da secreção purulenta e o tratamento pode ser feito por antibiótico para o casal com dose única (ciprofloxacino, tianfenicol, ofloxacina). Deve-se tratar sempre o companheiro.

5) Ovo

Ao contrário do que muita gente pode pensar, a obesidade é uma doença e emagrecer, nesse caso, não é apenas uma questão de disciplina - pesquisas revelam que apenas 5% desse público responde aos tratamentos propostos e permanece magro por, pelo menos, dois anos. É por isso que depois de todas as tentativas surgem no horizonte as cirurgias bariátricas, e com elas grandes expectativas! Realizada há 16 anos no Brasil, ela só chegou ao conhecimento do grande público há bem menos tempo, mas desde então tem sido a opção de muitas pessoas. Só no ano passado foram 20 mil operações no país - número relativamente pequeno diante de dois milhões de obesos. Entretanto, a experiência dos que passaram por uma dessas cirurgias demonstra que ela, infelizmente, não é milagrosa: o emagrecimento não é instantâneo e, diferentemente do que ronda o imaginário daqueles que engordam para poder operar, nada é fácil ou sem restrições.

Existem diversas maneiras de levar uma vida saudável e manter o peso adequado, e nem sempre a melhor saída é restringir totalmente os carboidratos contidos em alimentos. Uma alternativa é adotá-los em sua forma integral, pois, em sua maioria, possuem baixo índice glicêmico - o que ainda ajudará a deixar a pele com aspecto agradável.

É verão, calor de 40 graus... na sombra! Nesta época de altas sensações térmicas, nada melhor que um suquinho bem gelado para refrescar. Além de serem uma forma rápida e gostosa de consumir vitaminas e minerais, eles têm elevado poder medicinal - desintoxicam o organismo e conferem energia de sobra para o resto do dia. Existem sucos para as mais diversas necessidades, desde os antioxidantes até os energéticos e calmantes. Para isso, as tradicionais frutas cedem espaço para combinações mais exóticas com verduras e legumes. Experimente!

Quando foi a última vez que você tinha apenas tarefas prazerosas a cumprir na sua agenda? Passear no shopping, ir à praia, relaxar com o namorado, marido, passar a tarde inteira esparramada no sofá. Difícil lembrar, não é mesmo? A gente já acorda de olho no relógio, fazemos um pit stop relâmpago na cozinha, engolimos qualquer coisa e dá-lhe correria: do trabalho para o curso, buscar os filhos na escola, ou mesmo ir direto para a cama. E lá se vão os nossos pequenos momentos de prazer do dia! São tão raros que muitas pessoas nem mesmo se dão o luxo - ou direito - de continuar planejando. Só o trabalho e as demais preocupações rotineiras têm o poder (e privilégio) de ocupar a nossa mente. Aí é só juntar tudo isso e adicionar, por exemplo, uma pitada de hora extra no trabalho ou briga conjugal e pronto: lá está ele, explosivo - o estresse. Ah, é a vida... Não, não é! No dia-a-dia, sempre há um plano de fuga do mau humor, da irritação e do desânimo. Está na hora de conhecê-lo e, claro, colocá-lo em prática!

Enquanto a vida se torna cada vez mais prática e os alimentos industrializados e semi-prontos se apresentam mais atrativos em meio a correria do dia-a-dia, nadando contra a corrente, surge uma alimentação natural baseada em sementes germinadas, algas, frutas e verduras frescas e orgânicas. Trata-se do crudivorismo. Um hábito que promete vida mais longa e saudável. Mas você sabe o que isso significa?

Uma fruta tropical, uma fonte de potássio, um alimento que acompanha pratos quentes e sobremesas. Carmen Miranda, símbolo da cultura brasileira no exterior no início do século passado, usava cachos da famosa fruta na cabeça, o que virou sua marca registrada. Também já foi associada, tempos depois, aos governos militares dos países da América Latina pelos norte-americanos, que nos chamavam de "banana republic". Com vocês, ela, que ganhou o sugestivo nome científico de musa paradisíaca: a banana.