Alimentação

Em 1891, o professor de educação física James Naismith, da Associação Cristã de Moços, nos Estados Unidos, criou o esporte que mais tarde se tornaria um dos mais praticados no mundo: o basquetebol. A intenção era apresentar um jogo que pudesse ser praticado em quadras fechadas, protegendo os participantes do inverno rigoroso e do sedentarismo típico da estação. Quem contribui para a disseminação do esporte foram os soldados norte-americanos na Primeira Guerra Mundial, que costumavam jogar basquete nas horas livres. A modalidade estreou oficialmente nos Jogos Olímpicos em Berlim (1936), e em 1976 as equipes femininas passaram a competir nas Olimpíadas. No Brasil, os atletas do basquete tiveram grande destaque nas décadas de 50, 60 e 90 - isso sem contar o maior cestinha da história dos Jogos, Oscar Schmidt, o "Mão Santa". Para quem não sabe, a cantora Simone também foi jogadora de basquete profissional. Hoje, os brasileiros estão em alta em times internacionais.

Quem disse que academia de ginástica é terra sem lei? Pode parecer redundante, mas educação não faz mal a ninguém, seja na musculação, no jump, no spinning ou mesmo nas lutas. Por causa da descontração impressa nas academias, muita gente erra na dose e acha que pode fazer o que quiser. Será? Dê uma espiada no pequeno manual que preparamos.

Anote a receita deste delicioso pudim de pão integral:

Mas, afinal, o que é a Sibutramina?

Semana passada eu embarquei numa aventura alimentar. Resolvi experimentar a famosa Blue Print Cleanse, conhecida como a desintoxicação das estrelas e das fashionistas em Nova Iorque. Para quem não leu a matéria anterior, explico: a semana do Dia de Ação de Graças nos Estados Unidos envolve comer sem parar. Depois de quarto dias de tortas e mais tortas, resolvi que estava na hora de me livrar daquele pesinho extra. Foi aí que entrou a Blue Print Cleanse - uma dieta líquida de três dias supercheia de nutrientes para você não passar fome. A verdade é que senti fome, sim, mas valeu a pena. Não só perdi aquela sensação inchada, mas ganhei energia como não sentia há anos.

"Pneu, celulite etc, isso a gente sabe que existe, mas eu, pessoalmente, gosto de mulher que se cuida. Mulher mal cuidada é tão estranho quanto essas malhadonas malucas de academia. Pode ter uma celulite ou outra, aquela que prova que a mulher é mulher. Se ela se valorizar, a gente repara em outras coisas: no jeito de andar, de falar, de se vestir, na maneira que olha", diz o arquiteto Adriano F., 30.

Quando o assunto é celulite, todo mundo vira cientista: as pessoas têm sempre na ponta da língua uma teoria para explicar os furinhos na pele. Algumas, aparentemente mirabolantes, são verdadeiras. Outras, supostamente científicas, não passam de crendices. Beber bastante água ajuda a eliminar o problema? Só mulheres acima do peso são atingidas? Sucos de fruta são um remédio eficaz? Ficar sentada pode piorar a celulite? Roupas apertadas são um agravante?

Hambúrguer dos famosos

O mundo inteiro está em alerta contra um vírus causador da gripe A (H1N1), conhecida popularmente como gripe suína. A doença começou a se espalhar no México e, em poucos dias, atingia Estados Unidos, Canadá, Espanha e Grã-Bretanha. De acordo com dados do Ministério da Saúde, no fim de junho, mais de 100 países registraram casos da doença. A Organização Mundial de Saúde informou que a nova gripe provocou mais de 700 mortes no mundo e que está se propagando a uma velocidade sem precedentes. No Brasil, já são 29 óbitos (11 no Rio Grande do Sul, 12 em São Paulo, um no Paraná e cinco no Rio de Janeiro). Apesar da vacina contra o vírus ainda não estar pronta, alguns governos, como o da França e Reino Unido, já planejam suas campanhas de vacinação.

Síndrome das Pernas Inquietas (SPI)