Alimentação

A vida sexual, continua a especialista, é beneficiada pelo aumento do prazer próprio e do parceiro durante a relação. "É como se a mulher se redescobrisse. Ou, em alguns casos, se descobrisse pela primeira vez. O homem sente uma diferença muito grande da mulher que tem um canal trabalhado. É como um retorno à juventude", compara.

"A gente não pode se iludir achando que consegue guardar o prazer na gaveta e por isso é importante saber administrar o dia a dia e conhecer nossas vulnerabilidades. Assim, você não corre o risco de chegar em uma festa e não saber lidar com a oferta de quitutes e salgadinhos. Devemos estar preparados para negociar com a gente mesmo esses deslizes, que vão acontecer, porque somos humanos", aconselha Bia. Aqui, claro, vale o equilíbrio e o bom senso para contrabalançar durante a semana a alimentação.

Dores e cansaço

O que leva alguém a conviver com uma dor intensa e constante? Para Neto, a falta de conscientização é o primeiro fator, mas ele destaca também a falta de atendimento médico especializado em apontar a causa central do problema. "Todo médico é habilitado a lidar com paciente com dor. No entanto, quando a dor não é resolvida ou não se encontra a sua causa, um profissional treinado deve ser procurado para tentar amenizar o problema. O fato é que as pessoas não sentem segurança no serviço de saúde e, quando não se é bem orientado, elas acabam se acostumando a sentir dor, dizendo que não tem jeito mesmo", explica.

Guia de alimentos

As manchas brancas, que podem atingir qualquer área da pele e até por completo, podem ser diferenciadas entre segmentar e vulgar. "O vitiligo segmentar tem início, em média, com 16 anos. Ele começa abruptamente e atinge só um lado do corpo em áreas de nervos. Pode atingir até a face, mas depois que se inicia não se espalha para outras regiões do corpo. O vulgar, que é o mais comum, pode atingir qualquer área do corpo e tem uma associação maior com doenças autoimunes", explica o dermatologista.

Manter um equilíbrio entre o físico e o emocional é o sonho de todas que vivem uma rotina estressante. Não é à toa que muitas celebridades vêm optando por exercícios capazes de unir esses dois fatores. Ioga, meditação, alongamento: as modalidades que prometem conciliar relaxamento com boa forma são inúmeras e é cada vez maior o número de pessoas que trocam as barras da musculação por práticas alternativas.

Cansaço, febre, dor no corpo. Sintomas que poderiam ser de uma simples gripe podem ser dengue, doença transmitida pela mosquito Aedes aegypti. O verão acabou mas a doença continua fazendo vítimas por todo Brasil. Fique atenta ao combate, por que evitar a proliferação do mosquito causador ainda é a solução mais eficiente contra esse mal.

Watsu

A moda muitas vezes nos cria armadilhas, pois na vontade de seguir as tendências elegemos looks que não valorizam nosso biotipo. Por isso é fundamental saber o que lhe cai bem. Afinal, existe um mundo de opções: corte reto, decote em V, calça cintura alta, listras, estampas geométricas... Para você arrasar nas produções, preparamos um superguia para identificar o seu tipo de corpo: estilo ampulheta, triângulo invertido, pêra ou oval.