Alimentação

por Maria Elizabeth Ayoub

Todos nós sentimos raiva de alguém ou de alguma situação em algum momento de nossas vidas. O que é melhor fazer? Soltá-la livremente e agredir quem ou o que nos incomoda? Reprimi-la e passar por cima dela?

Carnaval, época de festa, de excessos, de liberar os demônios que existem dentro de nós. Come-se e bebe-se muito, dorme-se mal, pouco descanso e muito sexo. Alguns entram de cabeça na folia e dormem pouco, bebem muito e liberam o sexo... outros viajam para lugares calmos e praticam outro tipo de excesso: dormem muito, comem e bebem além da conta. Nos dois casos é preciso recuperar corpo, mente e alma para enfrentar o dia-a-dia, e a Quarta-feira de Cinzas é perfeita para isso.

A gestação de um novo ser é um período mágico na vida de uma mulher. A mãe se torna "una" com o bebê, ele sente o que ela sente, percebe o mundo exterior através dela. É uma sensação de plenitude, de beleza interior e de realização, pois biologicamente, é o momento supremo, o ápice da criação feminina. A gestação é também uma fase de grandes mudanças: nos corpos físico, emocional, mental e espiritual.

O Bolsa de Mulher dá prosseguimento a série de matérias baseadas no Programa LEARN, um guia de emagrecimento de grande sucesso nos Estados Unidos, com muitas tabelas e dicas, que vão ajudar você a entender o processo de emagrecimento e - se Deus quiser! - perder toda a gordurinha indesejada.

Dor, mal estar, irritabilidade?! Não precisamos mais passar por isso. Estamos quase no século XXI e já está em nossas mãos tratamentos fáceis, naturais e eficazes que nos livram da tão temida TPM. Agora, só sofre quem quer.

Ágata – é considerada a pedra mais relacionada com a energia desse chakra, a sua variação é a cornalina ou calcita laranja. Pode-se encontrá-la em diversas cores, mas são todas pintadas. O ideal é utilizá-la na forma bruta e da cor natural. É um dos cristais mais antigos, relacionado com a formação da Terra. É uma pedra que tem a ver com os processos cíclicos, alterações de saúde, dores de cabeça, enfim, tudo que reage climaticamente.

Antigamente pensava-se que infarto era doença só de homem. Hoje é diferente. As mulheres também estão sofrendo e morrendo de doenças cardíacas. Segundo estudo do Ministério da Saúde, em 1990 a proporção de mortalidade por infarto entre as mulheres era de 25 por 100 mil habitantes e em 1997 aumentou para 42 por 100 mil. E a tendência é aumentar já que a cada dia que passa a mulher se estressa mais, trabalha mais, tem mais responsabilidades, etc. Junto desses vilões da vida moderna ainda existe o preconceito: as mulheres não recebem atendimento imediato em casos de infarto porque maus médicos acham que é "frescura". É fundamental então aprender o certo e o errado sobre a saúde do coração e, principalmente, a reconhecer os sinais em caso de problema.