Alimentação

As fezes representam nosso conteúdo inconsciente e também o que não serve mais para nosso organismo, pois ao final do processo digestivo, todos os nutrientes, inclusive a água, já foram absorvidos e reaproveitados. O que resta, a excreção, não serve mais e deve ser eliminado.

Dieta para emagrecer tem um monte por aí. Mas diminuir a ansiedade, manter a saúde em dia e se relacionar melhor com o mundo – tudo no mesmo pacote – só com a macrobiótica. Ela se baseia na idéia de que somos o resultado das influências de tudo o que nos rodeia, ou seja, tudo aquilo que comemos, bebemos e fazemos. Mas se você acha que para atingir esse equilíbrio é preciso se alimentar de luz e viver numa redoma de vidro está enganada.

O feng shui (vento e água), conhecido como a medicina da habitação, é uma técnica milenar chinesa, já usado há algum tempo no ocidente, em países como EUA. Muitos arquitetos e decoradores brasileiros também aderiram tal arte para harmonizar ambientes, desde residências, escritórios etc. Mas isto, muitos já tinham ouvido falar, porém é possível utilizar o feng shui no vestuário para ativar pontos energéticos e atrair boas oportunidades para nossa vida? Os entendidos sobre o assunto dizem que sim. E para isto é só combinar as cores que representam os cinco elementos fundamentais do feng shui (fogo, terra, metal, água e madeira) para entrar em harmonia com o cosmo e abrir caminhos para alcançar felicidade, prosperidade, amor, saúde ...

Com forma de borboleta e localizada no pescoço, logo abaixo do pomo de adão, a tireóide é a glândula responsável por coordenar a velocidade do metabolismo e o gasto calórico do nosso corpo. Ela consegue isso pela produção de hormônios tireóideos, que viajam pelo sangue para todas as partes do nosso organismo. Esses hormônios "dizem" ao corpo quão rápido trabalhar e usar energia. A glândula tireóide pode produzir hormônio demais (hipertireoidismo), fazendo o corpo usar energia mais rápido do que deve, ou produzir pouco hormônio (hipotireoidismo), fazendo o corpo usar energia mais lentamente do que ele deve. A glândula também pode sofrer inflamações (tireoidites) ou aumentar de tamanho (bócio).

Todo mês é a mesma coisa! Mau humor, raiva, irritabilidade, descontrole emocional, nervosismo, dor de cabeça, insônia, inchaço, dor nos seios e até depressão – é a TENSÃO PRE-MENSTRUAL, a tão famosa TPM, que atinge cada vez mais mulheres, sem distinção de raça, cor, credo ou situação social.

Você recebeu o bilhete azul de sua empresa, e agora? Primeiro vem o choque, a sensação de irrealidade. Depois, a revolta e a mágoa: como puderam fazer isso comigo? E só mais tarde a dura realidade se abate sobre você: como vou pagar as contas? Será que vou conseguir outro emprego? O que as pessoas vão pensar?

Não há nada pior do que dentes tortos, que não se encaixam direito, e cheios de restinhos de comida presas, certo? Errado. Esses são apenas alguns fatores que podem irritar ou destruir a gengiva e pior do ter problemas nos dentes é amanhecer sem eles. Tá bom que os dentes não vão cair assim, da noite para o dia, mas é exatamente isso que pode acontecer com quem sofre de doença periodontal. Se detectada nos estágios iniciais, pode ser tratada. Se ignorada, a gengiva e os tecidos de suporte dos dentes podem se deteriorar e os dentes podem amolecer e cair. Além disso, as mulheres devem ficar atentas porque o vai-e-vem dos hormônios, os mesmos culpados pela famosa TPM e pelo incha e desincha feminino, as deixam mais propensas ao problema.

Cabelo arrumado, roupa da moda, o melhor perfume... tudo pronto para aquele encontro tão esperado! Na hora de sair, aquela conferida na bolsa garante a presença da velha balinha de hortelã para os casos de emergência. Afinal, nem sempre dá para carregar um arsenal – pasta de dente, escova, fio dental – para qualquer lugar. Tudo bem. Hálito perfeito! No entanto, muitas pessoas já passaram por situações embaraçosas provocada pelo mau hálito. E não é de hoje! O dramaturgo Titus Marcius Plautus (254 -184 a.C.) culpou o cheiro da boca de sua mulher por sua infidelidade conjugal, entre outras razões, é claro. "Melhor seria beijar a boca de um sapo", afirmou, impiedosamente. Recentemente, um estudo da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca revelou que 40% da população sofre com o problema e que as pessoas raramente se dão conta. Para piorar a situação, ninguém tem coragem de avisá-las.

Toda tribo necessita de um líder e a família não foge à regra. Alguém precisa assumir este papel de comando e, normalmente, é sobre a pessoa de personalidade mais forte ou mais bem sucedida que ele recai.

Todo dia é a mesma coisa: o despertador toca e você não acredita que já seja hora de levantar. Aliás, parece que foi há poucas horas que você se deitou para dormir. Vem aquela moleza, os olhos criam vida própria e se recusam a abrir para encarar um novo dia. Isso sem falar no corpo que "simplesmente" não se move, a não ser que seja para virar para o outro lado da cama.