Bienestar

¿Alegría, Desagrado, Temor, Furia o Tristeza? ¡Diviértete con este test y comparte tu resultado en las redes sociales!

¿Qué dirías si te cuento que con solo dos movimientos puedes bajar 350 calorías? Que no me crees o que enloquecí, ¿no es cierto?

El Bhagavad Gita es uno de los principales textos sagrados de la India. Escrito en sánscrito hace más de 2500 años, su nombre recibe la traducción de el Canto del Señor.

¿Alguna vez te lo has preguntado? Seguramente tendrás tu propia teoría basada en las creencias populares, pero hoy te voy a contar toda la verdad acerca de este movimiento involuntario. ¿Por qué se mueven los brazos? ¡Entérate ahora!

En las mañanas cuando suena el despertador, lo único que nos llega a la mente es dormir unos 5 ó 10 minutos más. En ese momento, el tiempo extra nos parece una eternidad. Sin embargo, en vez de dormir, podemos aprovechar ese tiempo para hacer otras cosas.

"Acepta los cambios, siempre hay algo que aprender".

Si bien todos queremos tener un cuerpo sano y asumimos que ninguno de nuestros hábitos es demasiado malo para él, deberías saber que hay determinadas costumbres y formas de alimentarte que aunque creas que no son tan dañinas, sí lo son.

Las náuseas son la horrible sensación de querer vomitar. Yo, por ejemplo, las padecí cuando quedé embarazada (¡los tres primeros meses fueron horribles!) y las sigo sufriendo ahora, cuando viajo en coche y tengo a las náuseas como mis peores compañeras de viaje. ¿A ti también te ocurre?

El estrés es una reacción fisiológica del organismo ante una situación amenazante o de demanda incrementada. Puede presentarse en episodios agudos (los cuales alteran principalmente el humor) o crónicos (los cuales alteran principalmente la salud).

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