Bienestar

Las heces son más que el producto de desecho de la digestión: pueden decir mucho acerca de tu salud digestiva. Sin embargo, los cambios en su color, consistencia, frecuencia, e incluso su olor pueden ser pistas importantes a problemas digestivos latentes. Por eso te respondemos estas preguntas de salud sobre "número 2" que te ayudarán a cuidarte.

Hace poco nos preguntamos qué son las cosquillas y por qué estornudamos. Pero eso no es todo: seguimos curiosas con este tipo de reacciones de nuestro cuerpo y queremos saber de qué se trata la tos. Un acto tan simple todos manifestamos pero pocos sabemos qué es.

Hay a quienes ni siquiera se les cruza por la cabeza salir de fiesta un día laboral, pero otras no pueden resistirse. ¿A ti te ha pasado de emborracharte y tener que ir a trabajar al día siguiente?

Nos ha pasado a todas: nos olvidamos de donde aparcamos nuestro coche, o por qué entramos en una habitación. Y mientras una cierta cantidad de falta de memoria es normal, para miles de personas el olvido progresará para transformarse en la enfermedad de Alzheimer. Décadas de investigación han demostrado que la acumulación en el cerebro de proteínas tóxicas, llamada beta amiloide y tau, puede conducir a la enfermedad de Alzheimer.

Como ya dijimos en muchas oportunidades, el yoga es una actividad que puede ser practicada por grandes y chicos y se caracteriza por ser una muy buena forma de ejercitar el cuerpo, pero también nos convierte en personas mucho más dichosas. ¿Quieres saber cuáles son las razones por las que el yoga te hará más feliz? No te pierdas entonces el siguiente artículo.

Seguramente te habrás preguntado más de una vez por qué hay ciertos alimentos que no puedes parar de comer, y que si te dejarás llevar, probablemente querrías tomar muchas más veces. Son comidas que se asocian a adicciones. Es decir, nuestro cuerpo nos los pide. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos a los que antes nos volvemos adictos según los científicos?

Cuando llegas a tus 30 descubres muchas cosas que a tus 20 jamás te habías dado cuenta.

Mientras que puedes sentirte orgullosa de ti mismo por ir al gimnasio y hacer ejercicio, subirte en la elíptica y casualmente girar tus piernas mientras lees una revista o ves la televisión no te está rindiendo tanto como crees. Por eso te contamos cuáles son los errores que frecuentemente se cometen en la elíptica y la forma de corregirlos para maximizar la quema de calorías al tiempo que añades diversión a tu rutina de ejercicio.

No sé ustedes, pero el ejercicio y yo no somos buenos amigos. Lo cierto es que no tengo el hábito de incluir algunas visitas al gimnasio durante la semana, por eso cuando me encuentro con rutinas de ejercicio que pueda hacer en casa y en poco tiempo, soy la primera en probarlas. Fue así como me topé con el reto de ejercicio de moda: 30 días de plank.

Has it ever happened to you that you feel extra moody when there’s a full moon? Throughout time, many people have intertwined a woman’s emotions with the moon. But, is there really a correlation between the two? Does the moon really influence a woman’s menstrual cycle?