Bienestar

Sentir dolor de cabeza durante la menstruación no es poco común, el síntoma tiene hasta nombre propio: migraña catamenial. La incomodidad puede aparecer solo con la aproximación de la menstruación o intensificarse con la llegada del flujo. Las responsables, claro, son las hormonas. Aprende, a continuación, si son ellas las que están por detrás de tu dolor.

Las personas que sufren de acidez estomacal y ardores pronto aprenden qué alimentos están prohibidos si quieren salvarse del dolor y el malestar gástrico. Pero no siempre saben cuáles son los alimentos para promover la digestión y fortalecerse contra esos problemas.

La musa fitness Anna Victoria decidió usar su cuenta en Instagram, que tiene más de 1,2 millones de seguidores, para hacer una alerta y mostrar que un mismo cuerpo puede aparecer muy diferente en fotos tomadas con solo unos minutos de diferencia.

Una alimentación rica en fibras es esencial para el buen funcionamiento del intestino y para mantener la sensación de saciedad que aleja el hambre fuera de hora.

Quizás nunca has escuchado de ella, pero es importante que conozcas sobre la enfermedad de Hashimoto, un trastorno que afecta directamente a la tiroides. De hecho, puede evolucionar y transformarse en hipotiroidismo, una condición que implica la carencia de las hormonas secretadas por esta glándula.

El puntito blanco y duro que apareció en tu rostro, cerca de los ojos, que no es ni espinilla ni punto negro, se llama milium. Se trata de un pequeño quiste epidérmico localizado en la región superficial de la piel cuyo contenido no es sebo sino queratina, la sustancia que compone la capa más superficial de la piel.

Uno de los mayores miedos de las mujeres que usan la píldora es tener problemas cardiovasculares, visto que el riesgo aumenta con la ingestión del anticonceptivo. Por eso, saber identificar los síntomas de la trombosis por anticonceptivos es importante para tratarse antes de que las complicaciones ocurran.

Suelen surgir de la nada y sin causa aparente pero molestan a muchas mujeres. Las manchas blancas en la piel pueden instalarse en diversas partes del cuerpo y tienen dos causas frecuentes: los hongos y el exceso de sol.

Consumir dos litros de agua por día es fundamental para el buen funcionamiento del organismo: asegura la hidratación, una piel saludable y la eliminación de toxinas, lo que la hace una gran aliada incluso para perder peso.

A menos de que se produzca un cambio en la calidad de los alimentos, debes tomar en cuenta que algunas opciones aparentemente inocentes como ciertos comestibles y bebidas, pueden comprometer tu dieta y especialmente tu salud, por lo cual deberías eliminarlas de tu menú diario.