Bienestar

Si te sientes hinchada durante la menstruación, no precisas alarmarte. Este fenómeno es muy común y le sucede a muchas mujeres en el período menstrual. Para entender los motivos del aumento de la circunferencia del vientre y descubrir las formas de terminar con ella, conversamos con el ginecólogo y obstetra Rafael Botelho.

Si te ejercitas regularmente e ingieres grandes cantidades de agua, pero constantemente experimentas sensación de hinchazón desde la hora que te despiertas hasta el final del día, tal vez estés abusando de algunas comidas que promueven la inflamación en la región del vientre.

Llamada menarca, la primera menstruación es un hito en el organismo femenino, que pasa por diversas transformaciones para lograr fecundar y generar un feto. A menudo ocurre entre los 9 y 13 años, pero todavía hay quienes la presentan de forma precoz o tardía. Entonces, después de todo, en la práctica, ¿qué indica la edad de la primera menstruación sobre la salud?

A pesar de ser tan seguro y eficaz como las toallas higiénicas, el tampón no siempre es tan usado. Debido a falta de información, es común que las mujeres tengan dudas básicas sobre el asunto, como: ¿usar tampón duele? ¿Quita la virginidad? ¿Causa infección? ¿Agranda el canal vaginal?

Durante el período menstrual, muchas mujeres sienten una incomodidad principalmente como consecuencia de los cólicos. Según investigaciones en salud femenina, aproximadamente el 65 % de las mujeres tienen cólicos durante la menstruación.

No es ningún secreto el hecho de que la práctica regular de actividades físicas contribuye para el mantenimiento del peso, el fortalecimiento de los músculos y para la salud en general. Pero debes saber que existe un tipo específico de actividad que puede incluso retrasar el envejecimiento.

La madre de la reconocida cantante, actriz y presentadora brasileña Xuxa Meneghel, llamada Alda, vivió un simple momento de alegría en Navidad, que fue compartido por la artista en una publicación en Instagram.

El poder de las palabras es innegable y en un momento de desánimo, tristeza y desilusión, una simple frase de cariño puede ser todo lo que necesitas oír para encontrar el estímulo para salir adelante.

El dolor durante la relación sexual y el flujo son síntomas de una serie de enfermedades que atacan a las mujeres. La vaginosis es una de ellas. Causada por un tipo de bacteria que se aloja en la región, puede, además de causar molestias físicas, provocar malestar psicológico.

Con un menú bastante variado y permiso para consumir alimentos de diversos grupos, la dieta GM se volvió muy popular porque promete la pérdida de casi 7kg en apenas 1 semana. Pero, ¿funciona o puede comprometer la salud? Te explicaremos cómo es el régimen, cuáles son sus beneficios y sus contraindicaciones.