Saúde

A menopausa ocorre quando a mulher para de ovular e menstruar. Nesse momento, o organismo para de produzir dois hormônios que são importantes para o corpo: estrogênio e progesterona. A perda desses hormônios pode causar alguns sintomas desagradáveis, como irritabilidade, depressão, ondas de calor, dores de cabeça, ansiedade e palpitações.

A corrida virou a atividade física preferida de muitas pessoas. Você pode praticar o exercício em locais fechados, como academias, ou locais abertos, como parques, ruas e praias. Além de ser muito eficiente no processo de queima de gorduras, ainda traz inúmeros benefícios para o corpo e a saúde.

Estresse no trabalho, trânsito lento, dificuldades financeiras ou problemas familiares são uma das principais causas da insônia. O problema afeta grande parte da população e muitas vezes precisa ser tratado com remédios e acompanhamento médico.

A pele com furinhos certamente é um assunto que assusta muitas mulheres. Embora seja uma ação natural do organismo, algumas mudanças podem diminuir as celulites caso elas incomodem.

Maior inimiga das mulheres, a celulite é um depósito localizado de gordura e aparece principalmente nas coxas, glúteos e abdômen. Entre as causas do aparecimento da celulite no corpo estão alterações hormonais, maus hábitos alimentares e sedentarismo.

Segundo organização mundial de saúde, uma em cada sete pessoas são acometidas pela sinusite ao menos uma vez na vida. Os tratamentos da doença respiratória envolvem anti-inflamatórios e antibióticos, mas remédios naturais podem auxiliar no tratamento da sinusite.

A falta de exercícios físicos pode trazer muitos problemas para a saúde. Conheça alguns prejuízos do sedentarismo e dicas para evitar esse perigoso estilo de vida.

Não é de hoje que em OutraMedicina falamos do mal de Alzheimer e de como as medicinas alternativas podem ajudar em relação a ele. Mas nesta ocasião aumentaremos nosso listado para incluir o óleo de oliva como um forte aliado na luta contra o mal de Alzheimer; você já teria pensado nisso?

Hoje faremos referência à planta do aspargo, para assim conhecer os seus benefícios, que vão muito além do seu delicioso sabor quando usado na culinária. A planta do aspargo floresce na primavera, e dele aproveita-se o turião, o rizoma e as raízes. Além de ser criada em hortas, ela costuma crescer nas valetas areosas e bem férteis. Mas falemos especificamente dos benefícios do aspargo.

Conhecido por combater a dor de cabeça e a depressão, o capim-limão também pode ser ingrediente de receitas caseiras para fazer repelentes de insetos.