Saúde

Graças a presença de substâncias como polifenóis e flavonóides em sua composição, o óleo extraído do grão de café ainda verde pode ser um importante aliado para retardar o envelhecimento da pele e prevenir rugas e marcas de expressão. Isso porque esser nutrientes funcionam como antioxidantes e hidratantes. Além disso, as propriedades antioxidantes do óleo são maiores que as do chá verde e mais fortes do que a vitamina C.

Originário das regiões secas da Europa, o tomilho cada vez mais frequentemente utilizada para a culinária. Entretanto, os produtos produzidos a partir da planta contém importantes propriedades que podem ser utilizadas para combater problemas relacionados à saúde. Assim, o tomilho pode ser usado, por exemplo, para tratar doenças pulmonares como, infecções, tosses secas ou carregadas e age como antisséptico e expectorante para o aparelho respiratório.

Cada fruta tem seus benefícios, mas existe um grupo específico que tem se destacado devido as suas propriedades do bem: os berries. As frutinhas avermelhadas e azedinhas, provenientes principalmente da Europa e da América do Norte, além de serem grandes aliadas na saúde, são cheias e sabor e podem ser consumidas de várias maneiras.

A pimenta preta é uma das três variações da pimenta do reino, que pode ser também verde ou branca. Rica em nutrientes como ferro, fibras, vitamina K e manganésio, o óleo extraído da pimenta negra pode ser um grande aliado para quem quer perder peso. Isto porque essa substância é utilizada em massagens para reduzir medidas.

O ácido úrico é uma substância naturalmente produzida pelo nosso organismo. Boa parte do ácido costuma ser eliminada pelos rins, enquanto o resto da substância permanece no corpo sem acarretar problemas à saúde.

Originária da Ásia, a tangerina é uma fruta cítrica rica em uma série de nutrientes importantes para o corpo. Além da grande quantidade vitamina C e antioxidantes que previnem doenças cardiovasculares e dificultam a elevação dos níveis de colesterol do sangue, a tangerina também pode ser uma importante aliada para quem quer perder gordura localizada do abdômen.

A lista de benefícios do espinafre é extensa. Fonte de proteína, a folha ajuda a aumentar a eficiência muscular – por isso o marinheiro Popeye ficava forte após comer o vegetal – além de ser rica em vitaminas e nutrientes que melhoram o sistema nervoso.

A romã é uma frutinha que faz sucesso nas simpatias de final de ano, mas os poderes desse alimento vão muito além da superstição. Rica em ferro, potássio, cálcio e muitas outras vitaminas e minerais, a romã é dona de um grande potencial antioxidante, além de ajudar no combate a multiplicação das células cancerígenas.

Ricas em vitaminas, as folhas de louro, planta comumente encontrada em jardins e para venda, trazem uma série de benefícios à saúde do corpo, agindo no combate a diversos problemas que enfrentamos no dia a dia. A planta pode ser consumida como chá e, a partir dela, pode ser extraído um óleo consumido em cápsulas. Conheça alguns efeitos positivos do louro na resolução de problemas de saúde.

Ao longo da história muitas mulheres morreram de paixão por um homem que lhes presenteava com rosas, fosse um buque, fosse uma rosa roubada à vizinha. Graças a isso, ela é considerada a flor dos apaixonados, ou do amor, quando é vermelha. Mas não vamos falar do poder sedutor desta bela flor, e sim do poder que ela tem para melhorar a memória, o qual provavelmente seja mais um motivo para ter um vaso cheio delas na sua escrivaninha.