Saúde

O cupuaçu é umas das frutas mais emblemáticas da região amazônica e muito rica em nutrientes que ajudam no bom funcionamento do corpo. Repleto de vitaminas e antioxidantes, ele pode ser um importante aliado para quem luta contra o colesterol alto, hipertensão, diabetes e fraqueza física.

O anis estrelado é uma é uma planta originária da China, onde é muito utilizado para temperar carnes e frutos dos mar, em função de seu aroma adocicado característico. Além disso, o anis conta com propriedades medicinais que podem ajudar no alívio e no combate de alguns problemas de saúde.

Existe um jeito de perder peso sem ter que ficar levando seu corpo ao limite ou fazendo coisas impossíveis. Esse jeito é bem mais suaves e com resultados igualmente bons, o Tai-Chi!

A diabetes é uma doença causada pela falta ou má absorção da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, que tem como função quebrar as moléculas de glicose e transformá-las em energia. A diabetes tipo 1 costuma se manifestar na infância e consiste na falta de produção da insulina. Já na diabetes tipo 2, o corpo produz insulina, mas é resistente a ação desse hormônio.

O coração é um órgão vital que deve receber cuidados durante a vida, especialmente conforme os anos vão passando, já que o aumento da idade pode favorecer problemas como hipertensão, infarto e o acidente vascular cerebral (AVC). Por isso é importante ter hábitos saudáveis, praticar atividades físicas e não fumar, por exemplo. Outra dica é apostar em uma alimentação adequada. Para ajudar, veja alguns alimentos que melhoram a saúde do coração.

Dores agudas, dificuldade em mastigar e até mesmo febre são sinais dolorosos que o corpo dá quando a saúde dos nossos dentes não vai bem. A dor de dente pode ser causada por uma série de fatores, sendo que os mais comuns são: cáries, infecção dentária, inflamação gengival e retração gengival.

Ela foi eleita um dos alimentos mais saudáveis do mundo no livro "Os 150 Alimentos mais Saudáveis do Planeta", do psicólogo norte-americano e doutor em nutrição, Jonny Bowden, por sua grande quantidade de minerais como selênio, ferro e magnésio, indispensáveis ao bom funcionamento do corpo. Além disso, a sardinha é notável também pelo seu alto teor de ômega-3, gordura muito importante para a saúde do coração e para o bom funcionamento cerebral.

A couve-rábano é uma variedade menos popular da couve mais comumente encontrada. Entretanto, ela contém uma série de nutrientes importantes para a saúde do corpo. Entre os benefícios trazidos pelo vegetal estão o auxílio na prevenção do câncer, no controle da pressão sanguínea e na frequência cardíaca.

Anteriormente falamos do Efeito Mozart, e dos benefícios que podem-se obter com a música deste famoso austríaco, mas hoje falaremos da musicoterapia em um outro aspecto, falaremos dela como um auxílio no tratamento de crianças com capacidades diferentes, mais especificamente, de como usá-la no tratamento de crianças autistas.

Extraído da semente da fibra, o óleo de algodão pode ser um grande aliado para quem enfrenta problemas cardiovasculares e para o controle do colesterol alto. Rico em vitamina E, em gorduras benéficas ao coração é livre de gordura trans, além de agir no combate aos radicais livres e previne contra o envelhecimento precoce das células.