Saúde

Para quem tem o mau hábito de roer as unhas ou para quem, por diversos motivos, tem as unhas fracas de quebradiças, fazê-las crescer é um grande desafio. A boa notícia é que existem algumas receitas caseiras que ajudam a acelerar o crescimento e ainda fortalecem as unhas. Veja como fazer.

A vida corrida e conturbada abre espaço para um dos maiores inimigos da saúde: o estresse. Muitas horas de trabalho, problemas e agitação são apenas alguns dos fatores que contribuem para o problema. Mas quais consequências isso causa no organismo? Veja alguns males causados por estresse:

Descobertos há mais de 50 anos, os adoçantes atualmente não são produtos utilizados apenas pelos diabéticos. O produto serve para substituir o açúcar e, portanto, está presente na alimentação de indivíduos que querem emagrecer evitando as calorias fornecidas pelo açúcar refinado.

Você já conhece os efeitos da pílula anticoncepcional no seu corpo, como ciclos menstruais mais leves e menos cólicas. Mas sabe como vai se sentir quando abandonar o método contraceptivo? Os sintomas podem variar de mulher para mulher, mas saiba o que acontece com seu organismo quando você para de tomar a pílula:

Para detectar um câncer de mama logo no começo é preciso ir além do autoexame das mamas. Outras alterações – às quais você provavelmente não está atenta – podem ajudar a identificar um tumor antes que ele seja sentido pelos dedos. Para isso, é preciso olhar-se no espelho e buscar pelos sintomas do câncer de mama que aparecem na superfície dos seios. Conheça-os a seguir.

Vacinas, boa alimentação e hábitos saudáveis são verdadeiros escudos protetores de doenças como gripes e resfriados, por exemplo. A higiene faz parte deste processo, mas isso não significa apenas tomar banho e lavar as mãos constantemente. Você pode nem perceber, mas alguns objetos do dia a dia estão repleto de bactérias que precisam ser eliminadas para evitar contágio. Confira 6 coisas que você deveria limpar mais para ficar menos doente:

Um dos métodos contraceptivos mais populares e adotados em todo o mundo, a pílula anticoncepcional foi uma verdadeira revolução no mundo quando lançada, transformando completamente e para sempre o comportamento feminino. O livro "The Birth of the Pill" (o nascimento da pílula, em tradução literal), o autor Jonathan Eig revela fatos curiosos sobre o medicamento. Confira alguns deles a seguir:

Grãos, frutas, carnes magras e nozes. Você já conhece a lista de alimentos que são conhecidos por suas poderosas propriedades saudáveis. No entanto, para cada item saudável, há uma outra grande variedade de alimentos que podem destruir o seu corpo e sua mente. Confira a seguir algumas comidas que atrapalham o bom desenvolvimento do seu cérebro:

O dispositivo intra-uterino, ou DIU, é um método contraceptivo bastante seguro e que ganha inovações ao longo do ano. Por ser menos popular que a pílula anticoncepcional e a camisinha, muitas mulheres ainda possuem dúvidas em relação a ele. Vale lembrar que, apesar de eficaz, o DIU não protege contra doenças sexualmente transmissíveis. Confira 7 coisas que você precisa saber sobre o método:

Beber muita água, ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas. Você já sabe que tudo isso faz com que seu metabolismo fique cada vez mais protegido. O que você pode não ter ideia é de que simples atitudes do dia a dia atrapalham o seu organismo sem você perceber. Confira a seguir 5 coisas que estão deixando seu metabolismo mais lento: