Saúde

Muitos dos alimentos presentes no dia a dia são ricos em ácidos que, apesar de naturais, comprometem a saúde bucal. O consumo frequente faz com que esses ácidos amoleçam o esmalte dos dentes, iniciando um processo chamado de erosão ácida.

Manter exames de rotina sempre em dia é essencial para prevenir e combater avanços de doenças. Consultas frequentes com especialistas de várias áreas podem ajudar você a aprender a ouvir melhor o próprio corpo e se manter distante de complicações no futuro. Porém, você costuma ser honesta com o profissional que decidiu se consultar? Conheça 5 mentiras comuns em consultórios médicos que podem ser perigosas para a sua saúde:

Um adulto saudável apresenta entre 28 e 32 dentes, divididos entre as arcadas superior e inferior. Esse número é variável devido aos dentes do siso (ou terceiros molares), que muitas vezes são retirados cirurgicamente. Todos sabemos que os dentes são importantíssimos para a manutenção da saúde, mas você sabe qual é a função de cada um deles?

Também conhecido por cálculo dental, o tártaro é resultado do endurecimento da placa bacteriana na superfície do dente. Em seu estágio inicial, a placa (ou biofilme) é uma película transparente, mas, se não for removida da maneira adequada, é calcificada e se acumula entre os dentes e a gengiva.

As mulheres estão deixando para engravidar mais tarde, mas, como o relógio biológico não acompanha as mudanças comportamentais, esse adiamento acabar dificultando a realização do sonho de ser mãe, já que, quanto mais idade, menos fértil a mulher se torna. Para manter a fertilidade por mais tempo a médica Karla Zacharias, especialista em reprodução humana do Grupo Huntingon, indica alguns cuidados simples. Veja na sequência de fotos.

Muitas meninas sentem dificuldade em compartilhar com suas mães as primeiras descobertas sexuais. Afinal, por mais companheira que ela seja, ainda existem tabus e receios em revelar certos segredos para os pais. Mas como contar para a sua mãe que você quer ir ao ginecologista sozinha? Damos as dicas a seguir.

Escove os dentes antes de dormir! Essa é uma recomendação que ouvimos desde crianças, quando nossas mães fiscalizavam a higiene bucal bem de pertinho. O pedido virou um hábito e praticamente todo mundo escova os dentes antes de deitar, mas qual é a verdadeira importância desse hábito?

Considerada uma das formas mais saudáveis de se alimentar da atualidade, a dieta mediterrânea mostrou mais um benefício recentemente. Um novo estudo aponta que adotá-la reduz pela metade o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Você marcou uma consulta ao ginecologista, mas poucos dias antes da data marcada a menstruação chegou de surpresa. O que fazer? Descubra se você pode ir menstruada ao ginecologista.

Começar uma reeducação alimentar quer dizer adotar uma forma de vida saudável. O intuito é deixar de lado as dietas radicais, esquecer as besteiras, mas nada de deixar de comer. Você pode comer de tudo, mas desde que seja com alimentos saudáveis. "Reeducação alimentar é um processo contínuo de aprendizado, no qual o indivíduo adota uma nova maneira de se alimentar", explica o nutricionista Daniel Cady, criador do programa de emagrecimento BodyChange®. O primeiro passo é deixar sempre comidas saudáveis à vista. "Evite ter em casa ‘porcarias’, pois o que não é visto não será lembrado", aconselha Daniel.