alimentacion sana

Cuando escuchas la palabra manteca de cerdo ¿Qué se viene a tu mente? Seguramente la inmensa cantidad de calorías y el colesterol que puede llegar a contener ¿verdad? Pues hoy quiero contarte, a través de Otra Medicina, cuáles son las 5 razones que quizá te hagan cambiar de opinión para amar la manteca de cerdo.

Una alimentación saludable representa la clave para que disfrutes al máximo de tu embarazo y luego te recuperes rápidamente. También, es vital para que tu pequeño reciba todos los nutrientes que necesita para crecer sano y fuerte tanto dentro de la pancita, como fuera. Y es que a través de la leche maternal también lo estarás ayudando a desarrollarse.

Cuando los conquistadores llegaron a nuestro continente, estaban buscando oro y plata. Nunca se imaginaron que iban a hallar algo mucho mejor: los boniatos –además de la papa y el maíz, claro–. Entonces, el consumo de este vegetal se ha expandido lentamente. Y hoy ya es conocido en todo el mundo. Ahora bien, ¿cuál es el verdadero valor de los boniatos? He aquí todos sus beneficios.

La gente opina de todo, incluso de cuándo un bebé está demasiado crecido como para seguir siendo amamantado. Y no opinan necesariamente por tener formación médica o ser peritos en la materia. Tú como madre sabes que no debes hacer caso del qué dirán, pero no puedes estar ajena a todo lo que se dice.

Si te digo la palabra "peligro", ¿qué es lo primero que se te viene a la mente? Apuesto a que no pensaste en un plato con comida. Pero, la verdad es que el peligro se encuentra entre nuestros dientes más frecuentemente de lo que imaginamos.

Durante mi embarazo engordé más de la cuenta, y perder esos kilos me costó el doble de trabajo en comparación a lo que me costaba rebajar peso antes de tener un hijo.

¿Sabes qué significa que un alimento sea sustentable o sostenible? Significa que tiene la capacidad o la habilidad de mantenerse por sí mismo sin poner en peligro el futuro al satisfacer las necesidades. Es decir que hablamos de alimentos sustentables cuando nos referimos a aquellos que podemos comer sin poner en peligro el medio ambiente. Para saber un poco más, a través de Otra Medicina te explicaré cuáles son las 5 alternativas sustentables para tus alimentos favoritos.

Desde el inicio de los tiempos, el hombre se ha afanado por encontrar la felicidad. Pero, parecería ser que esta búsqueda está llegando a su fin. Y es que diversos estudios científicos ya han demostrado que la felicidad puede esconderse en algo que ya forma parte de nuestra vida cotidiana: la alimentación.

Lo pequeño nunca debe desestimarse y los arándanos no son la excepción. Y es que estas frutitas tienen enormes beneficios para la salud. Y tú, ¿ya estás al tanto de todos ellos? Pues, hoy te los mostraremos; he aquí las 5 razones para amar los arándanos.

Saber alimentarte es vital para tener una vida sana y duradera, por eso ten en cuenta que hay ciertos alimentos que siempre debemos incluir en nuestros hábitos a la hora de comer.