bienestar emocional

Vives esclavizada del famoso "qué dirán" y cualquier opinión te importa más que la tuya propia. En otras palabras, tu autoestima está des-tro-za-da. Pues, es hora de que comiences a remendarla –de lo contrario, la felicidad será para ti la utopía más real–. Así que agrega estas canciones a tu playlist y da tu primer paso pare reconstruir tu autoconfianza...

Ya lo dijo Orwell: “Si el pensamiento corrompe el lenguaje, el lenguaje también corrompe el pensamiento”. Y nuestra forma de ver el mundo. Así que ten más cuidado con lo que dices y destierra estas frases de tu vida...

Cuando una mujer es madre no le faltan motivos para preocuparse. Sin embargo, algunas veces podría angustiarse más de lo debido. Si eres de las madres que suelen preocuparse por todo, este artículo seguramente te ayudará mucho.

Hay mamás embarazadas que trabajan hasta los últimos días del noveno mes y no tienen mucho tiempo para ellas mismas. ¿Te sientes identificada con estas palabras? Si es así, tendrías que cambiar tu actitud, deberías hacer tiempo para ti, que estés relajada es esencial para que tú y tu bebé estén bien.

Viajar no es sólo descubrir nuevos lugares, sino también un modo de vida, una particular filosofía cada más en auge en el nuevo milenio y, como tal, existe un buen puñado de razones por las que las personas que viajan son felices.

Educar en la bondad no es tarea fácil en una sociedad donde el individualismo y el materialismo están a la orden del día. Pero el ser humano es mucho más que eso, y ser bondadoso es algo que nos hará mucho bien incluso más que tener lo último en tecnología, ropa o coches.

Como papás muchas veces nos enfrentamos a un duro problema, los desordenes psicológicos, uno de ellos es el trastorno bipolar en los niños que a tantos padres preocupa. En este artículo te contamos qué es y cómo detectarlo a tiempo.

Tu vida es el fiel reflejo de tu estado interior. Por tanto, si te disgusta lo que estás viendo, es hora de que cierres los ojos. Y mires hacia adentro. Estas frases zen serán una gran compañía en este viaje interior...

Actualmente, el estrés y las preocupaciones cotidianas afectan al temperamento. Veamos por qué es importante saber anticipar una posible crisis nerviosa con ayuda de varios consejos que se pueden proponer en práctica en casa.

Como dice un proverbio, las raíces de los árboles crecen más durante las tormentas. Esto quiere decir que, en cierta forma, es necesario conocer el sufrimiento para aprender, para crecer como persona, y para sacar provecho de los errores y de los fracasos. Hoy, sin embargo, queremos contarte qué provoca el sufrimiento en el cerebro, para que puedas conocer el asombroso funcionamiento de tu cuerpo.