bienestar emocional

No te sientes a esperar que el 2015 sea un año para el recuerdo. Levántate y, ¡empieza a construirlo AHORA! Esta es la mejor garantía para vivir un año inolvidable. En este propósito, ¡un estímulo nunca viene mal! Por eso, hoy queremos obsequiarte 15 frases para ayudarte a que vivas el 2015 en completo equilibrio. ¿Lista?

La vida tiene sus altos y bajos y no siempre es posible sentirnos bien, pues muchas veces caemos en la desesperanza y en la tristeza. Pero ser feliz puede ser más sencillo de lo que piensas si sabes qué actitudes tomar y qué cosas puedes hacer para lograrlo. En esta oportunidad, a través de Otra Medicina te quiero contar cuáles son las 6 cosas que puedes hacer hoy para ser más feliz. No te lo pierdas.

Desde hace muchos años, los libros de autoayuda han sido de gran utilidad para todas aquellas personas que necesitaron un consejo sobre cómo actuar y no tenían a quién pedírselo. En esta oportunidad, en Otra Medicina te queremos contar cuáles son los 6 mejores libros de autoayuda para que puedas elegir el que necesites.

La Navidad no llega sola: trae consigo una avalancha de emociones. Por este motivo, entonces, debemos estar preparadas. Así que sal de la locura navideña por un momento, siéntate a descansar un poco y deja que las frases que te presentaremos a continuación se cuelen en tu interior y hagan su magia.

El ser humano es social sin duda alguna, pero en muchas oportunidades también necesita de soledad para poder tener un espacio propio. Si quieres saber cuáles son las 7 razones por las que todos necesitamos pasar tiempo solos, no dejes de leer lo que sigue.

Roma estaba perdida en la búsqueda de los placeres mundanos y la sociedad había olvidado todos los valores de sus antepasados. Entonces, nace Séneca al mundo público y se consagra como uno de los senadoras más admirados y respetados.

Las emociones negativas, como las que se presentan durante los periodos de ansiedad o depresión, hacen que nuestro cerebro luche, impulsándonos a huir o a congelarnos de miedo como si nos enfrentáramos a una amenaza grave. Para salir de estos sentimientos y pensamientos negativos, se puede utilizar la cromoterapia, la cual está basada en los diferentes colores y que permite levantar el ánimo. Si quieres saber cuáles son los 6 colores para la felicidad, en Otra Medicina preparamos un interesante informe.

El viaje astral o proyección astral es una experiencia que se vive fuera del cuerpo, ya sea que la persona esté despierta o por medio de los sueños lúcidos e inclusive gracias a la meditación profunda. Quienes han experimentado los viajes astrales aseguran que el espíritu o cuerpo astral se desprende del plano físico y se mueve en otra dimensión, conocida como mundo espiritual o plano astral. Para saber un poco más sobre qué son los viajes astrales, en Otra Medicina preparamos un informe sobre el tema.

Oprah Winfrey no es solo "la reina de los medios". Es, antes que nada, una persona muy sabia y una de las mujeres actuales más influyentes del mundo actual. Su mensaje, francamente, no tiene desperdicio; por eso, queremos compartirlo contigo. He aquí las mejores frases de la encantadora Oprah Winfrey.

Desde hace ya varios años, los libros de Paulo Coelho se encuentran en la lista de los más vendidos en todo el mundo. Hay muchos que se preguntan cuál es el secreto de su éxito. Yo me animaría a decir que la clave está en el mensaje que transmite. Y es que sí, de algo no hay duda: el poder de este escritor yace en la fuerza de su mensaje.