buena salud

Un nuevo estudio revela que las personas noctámbulas tienen un 16% más de riesgo de sufrir infartos o derrames cerebrales. El Dr. Joseph Varón explica que dormir fuera del ciclo biológico desajusta el cortisol y aumenta la inflamación, especialmente si se combina con tabaco y mala alimentación. Aunque no es una sentencia, los expertos recomiendan alinear el descanso con el reloj biológico o usar cortinas opacas para mejorar la calidad del sueño si trabajas de madrugada.

Las bajas temperaturas no solo afectan el ánimo, también ponen a prueba el corazón y las articulaciones. El doctor Walter Sandoval explica en N+ Univision, que el frío espesa el líquido articular, agravando la artritis, y eleva la presión arterial al contraer los vasos sanguíneos. Descubre consejos vitales: desde el uso de fomentos tibios hasta por qué las personas con diabetes o hipertensión deben evitar el sobreesfuerzo físico al remover nieve para prevenir paros cardíacos o desmayos.

El baño puede ser una batalla sensorial para personas con autismo, depresión o Alzheimer. Nathalye Balistrire, fundadora de Mind-Ra Mental Health Cosmetics, presenta una solución inclusiva: productos de higiene sin aromas fuertes ni texturas pegajosas. Con fórmulas que no requieren agua y se absorben rápido, estos cosméticos buscan reducir la ansiedad y facilitar la higiene diaria en casos de hipersensibilidad sensorial o falta de motivación por enfermedades emocionales.

Endoláser, un tratamiento que está revolucionando el cuidado estético ofreciendo un efecto visible desde la primera sesión. Conoce detalles como su costo, quiénes lo pueden hacer, si duele o no, la doctora Karina Di Stefano, brinda toda la información en N+ Univision s obre este tratamiento láser que ayuda a la producción natural de colágeno.

Algo tan cotidiano como la salud bucal puede estar relacionado con problemas respiratorios, es un vínculo poco conocido pero muy importante para mantener nuestra salud y bienestar. El dentista Víctor Lubín, visitó N+ Univision para profundizar en el tema y dar recomendaciones.

Carlos Quezada-Gómez, director de salud conductual del condado de Cook, dio una serie de estrategias prácticas para poder enfrentar el estrés de las fiestas de final de año. “Tenemos que examinarnos: muchas veces andamos fingiendo que estamos bien y estamos agotados”, dijo el experto. Te puede interesar: Dueño de negocio impide a agente migratorio entrar al lugar: ¿cómo lo logró y a qué derecho apeló?

Poner agua sobre la pasta de dientes ocasiona que se forme más espuma al momento de entrar en contacto con los dientes, lo cual da una sensación de mayor limpieza; sin embargo, esto podría estar afectando el lavado de la dentadura.

El objetivo del autobús de bienestar es que las personas que no tengan los suficientes recursos, gocen de una excelente salud. No se requiere seguro ni identificación, todos son bienvenidos.

Si ya recibiste tu esquema completo de vacunación puedes obtener tu certificado que comprueba que te pusiste la vacuna, con el cual puedes viajar a otros países, como a Estados Unidos, donde es obligatorio el documento para que puedas ingresar.

Durante el embarazo, una persona puede sentir dolores y molestias casi constantes, por lo que en ocasiones acuden a medicamentos de venta libre para aliviar un poco su malestar.