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La FDA alertó sobre un brote de E. coli a sociado a quesos sin pasteurizar de Rob Milk, en Fresno, California. Nueve personas se han enfermado, siete en California, una en Texas y otra en Florida. La bacteria puede causar diarrea, vómito y daño renal. A pesar de la recomendación de retiro voluntario, la compañía se niega a sacar sus productos del mercado, alegando controles estrictos y revisión de sus lácteos.

Un estudio con más de 53,000 adultos de mediana edad reveló que pequeños cambios diarios protegen el corazón: dormir 11 minutos más, hacer 4.5 minutos de actividad física y consumir 50-60 gramos extra de vegetales. Estos ajustes redujeron en un 57 % el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.

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En el Mes del Corazón, expertos alertan sobre el impacto devastador de los alimentos enlatados, las sodas y los ultraprocesados en las arterias. La Dra. Johanna Contreras explica en N+ univision, por qué los conservantes y el exceso de sodio son enemigos silenciosos de la salud cardiovascular, especialmente en la comunidad latina. Aprende a elegir opciones más saludables, como vegetales congelados sobre enlatados, y por qué limitar el azúcar es fundamental para evitar la hipertensión y la obesidad.

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A sus 86 años, la odontóloga retirada Gloria Belandria ha hecho historia al lograr el récord Guinness de la mujer más longeva en realizar una plancha abdominal, con un tiempo de 5 minutos y 44 segundos. Tras quedar viuda hace tres años, decidió fortalecer su cuerpo para mantener su independencia y no depender de nadie. Su ejemplo es un llamado a eliminar las excusas, priorizar la alimentación saludable y entender que el ejercicio es la clave para una longevidad autónoma.

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La marca “tippy toes” ha retirado del mercado un lote de puré de manzana, pera y plátano tras detectar niveles elevados de patulina, una toxina producida por moho que puede afectar la salud de los lactantes. Las autoridades recomiendan a los padres y cuidadores desechar el producto de inmediato o devolverlo al punto de venta para obtener un reembolso total. Es fundamental verificar los envases en casa para evitar el consumo de esta sustancia nociva.

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El doctor Elio Galán revela que el riñón es fundamental para la longevidad gracias a la producción de Klotho, una hormona que combate el estrés oxidativo a nivel celular. Mantener niveles altos de esta hormona mejora la salud cardiovascular, renal y cognitiva, permitiendo una renovación celular profunda. Descubre cómo un estilo de vida basado en el ejercicio constante, una dieta baja en azúcares y una hidratación adecuada potencia esta defensa natural contra el paso del tiempo.

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Investigadores británicos revelan un vínculo crítico entre el metabolismo y el Alzheimer. Un análisis de datos genéticos de 350 mil personas detectó que quienes registran picos elevados de glucosa dos horas después de comer tienen hasta un 69% más de probabilidad de desarrollar esta condición.El hallazgo sugiere que la forma en que el cuerpo procesa el azúcar tras las comidas es un factor determinante para la salud cognitiva a largo plazo. También puedes ver: Video viral: Testimonio de Madre que suplica ser arrestada en detención de su esposo en Minneapolis

Más de 1 millón de personas dejan de inscribirse en el Obamacare debido al fin de los subsidios federales en salud, el alza de las primas y el miedo a perder la cobertura. Los expertos pronostican que las afiliaciones pueden seguir a la baja. Quienes llegan a contratar un plan, lo hacen con el más básico. También puedes ver: Video viral: Testimonio de Madre que suplica ser arrestada en detención de su esposo en Minneapolis

Un nuevo estudio revela que las personas noctámbulas tienen un 16% más de riesgo de sufrir infartos o derrames cerebrales. El Dr. Joseph Varón explica que dormir fuera del ciclo biológico desajusta el cortisol y aumenta la inflamación, especialmente si se combina con tabaco y mala alimentación. Aunque no es una sentencia, los expertos recomiendan alinear el descanso con el reloj biológico o usar cortinas opacas para mejorar la calidad del sueño si trabajas de madrugada.

Las bajas temperaturas no solo afectan el ánimo, también ponen a prueba el corazón y las articulaciones. El doctor Walter Sandoval explica en N+ Univision, que el frío espesa el líquido articular, agravando la artritis, y eleva la presión arterial al contraer los vasos sanguíneos. Descubre consejos vitales: desde el uso de fomentos tibios hasta por qué las personas con diabetes o hipertensión deben evitar el sobreesfuerzo físico al remover nieve para prevenir paros cardíacos o desmayos.