buena salud

¿Te mordías las uñas de niño? Seguro estás acostumbrado a que te digan que es un mal hábito y, en efecto, pueden ocasionarte enfermedades serias.

Cuando pensamos en la atención plena o mindfulness, difícilmente lo asociemos con una tarea del hogar… ¡y menos que menos con lavar los platos!

¿No mueres de la pena cuando alguien se sincera contigo y te dice que tienes mal aliento? Por mucho que confíes que tu boca huele a rosas, a todos nos huele mal de vez en cuando sin darnos cuenta.

La ciencia mexicana da un paso más en la lucha contra el cáncer de mama: ya está a la venta el brasier EVA, el cual ayuda a detectar esta terrible enfermedad, cuya incidencia va en aumento, pues cada año se diagnostican 1.38 millones de casos nuevos (de acuerdo con cifras de la ONU).

A todos nos ha pasado alguna vez empezar algo y dejarlo por la mitad. Y hacerlo no tiene por qué ser necesariamente algo negativo ¿pero qué pasa cuando se transforma en un hábito?

Quizás te haya pasado alguna vez de estar en el gimnasio o en una clase de baile y observar a tus compañeros. Con un poco de asombro puede que hayas visto a algunas personas con apenas un brillo de sudoración en la frente y a otras bañadas en transpiración.

Desde tiempos inmemoriales se ha venerado la naturaleza e incluso algunas comunidades le han conferido el carácter de dioses a los cuatro elementos así como también al sol y la luna. Pues resulta que hoy la ciencia confirma los numerosos beneficios que nos brinda el pasar tiempo en la naturaleza: desde mejorar nuestro estado de ánimo y mejorar nuestro desempeño laboral hasta vivir más tiempo. Descubre más sobre las bondades impresionantes que nos ofrece a continuación.

Todos sabemos a grandes rasgos qué implica una sesión de acupuntura pero quizás no tengas aún tengas demasiada idea qué se trabaja en concreto. Pues en la acupuntura se encarga de generar respuestas del sistema nervioso utilizando como medio las agujas.

Durante toda nuestra vida hemos escuchado cientos de consejos sobre cómo bajar de peso rápidamente, entre ellos se encuentran pastillas, trajes y dietas extrañas sacadas de algún científico loco que sólo deseaba hacerse famoso.

Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer sufre diversos cambios, no sólo en la apariencia, también en su funcionamiento. Un caso concreto son los componentes de la sangre, los cuales pueden presentar ciertas alteraciones. Algunas no representan un peligro para la salud de la mamá y el bebé, pero otras es mejor tenerlas bajo vigilancia del médico para que tome las medidas necesarias.