ciclos de sueño

Es probable que al menos una vez en tu vida, alguien te ha dicho que hablaste dormido. Puede que te hayas preocupado un poco y que hasta te preguntes ¿habré dicho algo embarazoso? Hoy te invito a conocer todo al respecto respondiendo la pregunta sobre por qué hablamos dormidos.

Al dormir, la mayoría de las personas soñamos con cosas que, en general, no son muy lógicas, pero suponen representar nuestro inconsciente. En los sueños no tenemos inhibiciones y algunos pueden hasta ser bastante vergonzosos.

Al ir a dormir en la noche, la mayoría de nosotros disfruta de un recomponedor sueño, para luego despertar en la cama por la mañana, pero algunas personas tienen noches más agitadas, en donde caminan, comen y hasta salen de casa.

Los sueños son uno de los fenómenos más fascinantes del cerebro humano. ¿Pero por qué se producen? ¿Cómo comienzan y acaban los sueños? ¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando soñamos? Son algunas de las preguntas que podemos plantearnos a menudo.

¿Alguna vez has visto a un sonámbulo? Se trata de personas a las cuales les sucede involuntariamente, en ocasiones, una experiencia muy peculiar, curioso e interesante. Ellos se levantan en medio de un sueño, hablan y hasta pueden caminar o hacer una diversidad de cosas mientras están durmiendo. Ver alguien que a pesar de encontrarse en un estado de inconsciencia, sea capaz de coordinar y desarrollar todas estas funciones motoras resulta realmente sorprendente.

Es más que sabido cuán importante para nuestra salud es dormir. Es un reposo, un descanso que tanto el cerebro como el resto de nuestro cuerpo nos reclama por el simple hecho de ser vital, necesario para el correcto funcionamiento de ambos. Pero todas las personas duermen de distintas maneras, algunas más que otras, algunas hasta hablan dormidas y otras tienen serios problemas para lograr hacerlo adecuadamente.

La somniloquia, si bien a cualquiera le puede llamar la atención, no se trata de algo tan extraño como pueda parecer. Muchísimas personas hablan mientras duermen, incluyendo quien aquí escribe. Para nosotros no implica cuestionamiento alguno, pero para quienes nos escuchan en medio de la madrugada puede resultar algo peculiar. Así que hoy voy a hablarles sobre esta interesante parasomnia y a contestar la pregunta sobre por qué las personas hablan dormidas.

Puede que te guste mucho dormir, pero ¿qué sucedería si te quedaras dormido todo el tiempo, sin poder evitarlo? En esta oportunidad te contaremos sobre la enfermedad del sueño o narcolepsia, un extraño trastorno neurológico que te convierte en una suerte de “bello durmiente”.

Una pregunta que nos podemos hacer con frecuencia es si los ciegos tienen sueños, tanto aquellos que son ciegos de nacimiento como aquellos que se volvieron ciegos en la niñez, adolescencia o adultez, tienen sueños.

Las ballenas y los delfines son animales muy interesantes. Ambos son mamíferos y como tales presentan varias similitudes con la especie humana. Sabemos que los delfines son seres muy inteligentes y que ambos presentan comportamientos sorprendentes pero ¿alguna vez te preguntaste si duermen?