consejos de salud

¿Recuerdas que hace unas semanas se hizo viral una imagen en la que supuestamente la cadena de cines mexicana, Cinépolis, prohibiría la entrada a todos los usuarios que llevaran niños menores de 3 años a sus salas? La imagen despertó tanto aplausos en algunos usuarios e indignación entre otros (como aquellos cuyas familia tienen bebés).

Ya basta con los pretextos y olvídate de que el trabajo te quita tiempo; lo único que necesitas para cambiar tu vida es tener la voluntad de buscar tus zapatos más cómodos, porque para ejercitarnos no es necesario inscribirse al gimnasio.

En todo el mundo más de 12 millones de personas son diagnosticadas con cáncer cada año y 7 millones mueren a causa de la enfermedad, siendo una de las primeras causas de muerte a nivel mundial. Por lo tanto, no es un dato menor que un científico haya determinado cuáles son las principales causas del cáncer y cómo prevenirlo.

Sea por exceso de responsabilidades, preocupaciones o situaciones de pérdida, el estrés potencia la acción del sistema endócrino y genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta pueden causar algunas enfermedades. Una alternativa para darse cuenta de que es hora de reducir el ritmo, es observar los signos y síntomas del estrés en el cuerpo.

Los números indican que, en el mundo, más de un 4 % de las personas sufren depresión, sin contar todos los casos que no son diagnosticados.

Tomar la decisión de donar los órganos de un ser querido nunca es una decisión fácil, no tanto por el hecho en sí sino por lo que implica despedir a esa persona. Por eso, informarse y concientizarnos sobre la importancia de donar órganos es fundamental para que en caso de que llegue un momento así, la decisión de salvar la vida de otras personas sea casi un hecho y no un dilema.

Cuando entendemos finalmente que nuestro peso es una cuestión de salud, entendemos todo.

Es probable que hayas escuchado hablar sobre esta vitamina. Últimamente está en boca de todos y ya muchas marcas de alimentos saludables la han incorporado en las recetas de sus productos. Pero ¿por qué tanta urgencia por saber si tenemos deficiencia del nutriente o no? Pues resulta que la vitamina B12 contribuye, ni más ni menos, a la elaboración del ADN y a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos.

El yoga es una disciplina ancestral que ofrece múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental y se ha vuelto popular en el occidente. Sin embargo, hay un factor que se suele olvidar entre quienes lo practican: la higiene de la colchoneta. Numerosos profesionales de la salud y científicos afirman que las superficies de goma de este tipo de objetos en contacto con el sudor del cuerpo y la humedad de los ambientes constituyen verdaderos caldos de cultivo para gérmenes y bacterias. Encuentra aquí todo lo que deberías saber sobre los gérmenes en las colchonetas de yoga.

Aunque no sea un tema del que se hable comúnmente, son muchas las personas que sufren de sudoración nocturna. En general, solemos asociarla con la temperatura de la habitación o el clima de la ciudad en que vivimos. Sin embargo, las sudoraciones pueden aparecer como un signo de que está sucediendo algo con nuestro organismo. Entiende 5 factores que pueden causarlas para tenerlos en cuenta.