consejos de salud

Algunas noches, nos pasa que nuestra mente en vez de descansar y «apagarse» por unas horas, decide repasar los eventos del día, las tareas que tenemos que hacer al día siguiente o incluso recordar cosas del pasado.

Cuando somos pequeños o practicamos algún deporte de contacto es común que suframos caídas y golpes en la cabeza. Al ocurrir esto, muchas veces nuestra mamá o nuestra abuela nos dicen que no debemos dormirnos después del golpe o ya no despertaremos. En parte esto es verdad, pero no es tan simple como parece. Es decir, no significa que el sólo hecho de dormirnos dañe nuestro cerebro después de recibir el golpe. Consultamos con especialistas y esto es lo que nos explicaron.

Junto con las vacaciones de verano viene obviamente el descanso, las fiestas y aventuras, los días tranquilos y las noches interminables en compañía de nuestros amigos y familia. Todo parece color de rosa hasta que ¡oh, sorpresa! Nuestro periodo parece estar en nuestra contra y comienza a -cómo decirlo- ¡volverse loco!

Cuando cumplimos los 20 años creemos que somos invencibles. Tenemos una energía que desborda y nos permite estar en todos lados sin siquiera bostezar. Pero a medida que nos acercamos a los 30, el peso de la responsabilidad y las consecuencias del enjevecimiento de nuestro cuerpo se hacen notar.

Todos hemos pasado alguna vez por situaciones de estrés. Algunos las viven bien, con calma y serenidad. Otros, tienden a ponerse nerviosos y a sudar bastante. La ciencia ya ha comprobado que cuando estamos ansiosos el cuerpo libera un sudor distinto al que vemos cuando vamos al gimnasio. Esta sudoración demuestra que la ansiedad afecta nuestro olor corporal… y no exactamente para bien. Descubre las razones a continuación:

Cuando una persona tiene sobrepeso y a pesar de haber realizado todo tipo de dietas y distintos ejercicios corporales, no logra obtener resultados, la respuesta puede estar relacionada a problemas de tiroides.

Cada año se registran más de 2 mil 500 casos nuevos de cáncer de ovario en México, ocupando así el tercer lugar de los cánceres ginecológicos, de acuerdo con cifras de Instituto Nacional de Cancerología (InCan). Cifra que lamentablemente día con día sigue en aumento.

Saber elegir los alimentos que te ayuden a limpiar tu cuerpo no supone seguir una estricta dieta, en la que ciertas comidas representan un pecado capital. Significa, más bien, conocer tu organismo y lo que necesita, para que puedas sentirte bien.

Dicen que “si quieres cambiar el mundo, debes comenzar contigo mismo” y afortunadamente muchos jóvenes se lo están tomando en serio. Uno de ellos es Julián Ríos, un chico mexicano que, con apenas 17 años, acaba de inventar un brasier capaz de detectar el cáncer de mama.

El síndrome de Down no es una enfermedad. Y nunca está de más afirmarlo porque aún hay quienes insinúan que lo es. Se trata de una alteración genética que se produce en la concepción y que genera cierto grado de discapacidad intelectual. Pero de ninguna forma es un impedimento para que el niño lleve una vida feliz.