consejos de salud

En la clase de mi hijo hay un niño celíaco. Si tú tienes un hijo celíaco debes saber que es más común de lo que te imaginas.

Que vivas más y mejor, ese es nuestro objetivo.

¿Estás experimentando dolor corporal, escalofríos, mareos, enrojecimiento facial, dolor de cabeza, falta de energía, náuseas y vómitos? Entonces esto que sentís no es un resfrío o gripe común y corriente. Podrías tener Gripe B.

La meditación puede ser la herramienta que estás buscando para ser más consciente de tu presente y superar algunos problemas. Y es que esta práctica tiene muchos beneficios, entre los cuales se encuentran la reducción del estrés, la mejora del sueño, la disminución de la inflamación y la ayuda para combatir la depresión y la ansiedad.

Si aprendemos a disfrutarlo, el sol también puede ayudarnos a ser mujeres más saludables :)

"El hecho de que corran lágrimas por la cara durante una risa violenta es común a todas las razas de la humanidad", dijo Charles Darwin. De hecho, todos -en mayor o menor medida- lloramos. De alegría, tristeza y hasta de impotencia. Hay tantos tipos de llantos como personas en el mundo.

Todos estamos en constante búsqueda de este sentimiento llamado felicidad. Recurrimos a soluciones rápidas y momentáneas para llegar a ser felices, pero pasamos por alto la forma más fácil para lograrlo: una sonrisa.

Te pasas la vida pensando en la mejor dieta, en las calorías que comes, en la nueva manera de hacer abdominales, todo para verte bien y tener una salud óptima. ¿Y la mente? Es hora de que aprendas a trabajar sobre tu salud mental, porque ella te dará la llave para una vida realmente plena...

Si alguna vez te has tenido que aguantar los gases es probable que sepas lo mal que te puedes sentir en tan poco tiempo. Pero, convengamos que liberarlos frente a medio mundo y que te tilden de "gaseosa" no es tampoco la mejor alternativa.

¿Duermes toda la noche y aún así te levantas cansada? ¿No haces demasiado en el día y parece que vienes de correr una maratón? Varios pueden ser los motivos por los que presentas fatiga constante, veamos cuáles son...