consejos de salud

Las náuseas son muy comunes en algunos embarazos. Las mañanas se ven invadidas por ellas y no nos permiten disfrutar al máximo de los primeros meses de gestación. Combatirlas ayudaría a que los nueve meses se lleven de una manera más sencilla.

Si piensas que la única manera de tener un vientre plano es matándote con los ejercicios abdominales estás en un error.

El cáncer es una de las primeras causas de muerte a nivel mundial y cerca del 30% de las muertes generadas por esta enfermedad se deben a 5 factores de riesgo alimentarios y de comportamiento que pueden prevenirse: bajo consumo de frutas y verduras, elevado índice de masa corporal, falta de actividad física y consumo de tabaco y alcohol.

La moda y la obsesión por el cuerpo son temas delicados de los que no podemos escapar la mayoría de las mujeres, o al menos eso nos quieren hacer creer las publicidades que nos hablan a nosotras. Estamos (mal) acostumbradas a ver -en todo tipo de medios- que las mujeres tienen cuerpos tallados: panza chata, busto parado y cola perfecta.

Tal vez tu copa de vino a la noche se ha convertido en dos o tres. O quizás estás exagerando con la cerveza (y hasta tienes un poco de panza que lo prueba).

18 mil personas mueren por año en Argentina como consecuencia de un accidente cerebrovascular. Esto se traduce en que cada 4 minutos una nueva persona está sufriendo uno en el país. Tal es el impacto que los ACV se convirtieron en la primera causa de discapacidad y la segunda de muerte a nivel nacional.

Hay gente que gracias a su personalidad, se preocupa menos que otros y esto hace que la vida sea más sencilla para ellos.

Hay cosas que son obvias: conducir u operar maquinaria pesada. Pero hay otras más pequeñas de las que a veces ni nos damos cuenta y fracasamos en reconocer el impacto que pueden tener en nuestra vida.

Según la Organización Mundial de Salud (OMS) las carnes procesadas como el jamón y las salchichas pueden acrecentar las probabilidades de desarrollar cáncer de colón.

Estamos siempre tan estresadas que cuando nos duele algo no le hacemos caso porque “no tenemos tiempo”. Pero, no sentirse bien no es algo que debas ignorar; además, no es lo mismo un dolor ocasional que un dolor permanente. Por ejemplo: un dolor de garganta como parte de un resfriado es algo totalmente normal, pero hay veces que el cuerpo nos está advirtiendo que algo no marcha bien, que debemos acudir a un médico lo antes posible.