consejos de salud

Si cada día cumples con la misma rutina de running, llegará lo inevitable: el aburrimiento. Pero esto no tiene que ser así, tú puedes correr realmente más y mejor. Además, si consigues correr más rápido, ¡sentirás que te superas poco a poco!

Dormir bien es sinónimo de buena salud. Tu cuerpo necesita el merecido descanso diario para rendir al día siguiente y eso solo se consigue si respetas las horas de sueño.

¿Quieres dar un giro en tu vida y comenzar a vivir sanamente? ¡Presta atención a estos consejos y logra un gran cambio en tu vida realizando 7 pequeños cambios!

¿Quieres ahorrar tiempo y dinero? Entonces, es importante que sepas aprovechar al máximo las consultas con tu médico.

¿Lo sabías? Soltera, casada o divorciada...todo tiene que ver con tu salud y cómo te sientes. Averigua ahora lo que las relaciones le dan o le quitan a tu mente y cuerpo.

Nos sometemos a dietas súper saludables, a incontables horas de gym, a evitar los antojos dulces, pero aún seguimos teniendo esa pancita que no logramos bajar.

Durante siglos, las mujeres hemos buscado la forma más perfecta de vivir con la menstruación. Las compresas de algodón fueron sin duda un gran descubrimiento, pero aún lo fue mayor poder utilizar los tampones.

Cerca de 8 millones de personas están hoy infectadas con el Mal de Chagas en América Latina. Esta enfermedad es causada por el parásito Trypanosoma cruzi, transmitido por el insecto conocido como vinchuca, que una vez que entra al torrente sanguíneo se aloja en el cuerpo humano. ¿Las consecuencias? Alteraciones en la piel, infección e inflamación de tejidos, especialmente de corazón e intestino.

¿Alguna vez imaginaste que el color de tus ojos podría darte señales de tu estado de salud? Pues, ¡así es! Mira...

La gripe...¡qué enfermedad tan molesta! Sin lugar a dudas, cuando caemos víctimas de este mal, hacemos todo lo posible por sanarnos rápidamente. Pero por desconocimiento o por falta de ideas podemos cometer errores al tratar de curarnos.