consejos de salud

Saber primeros auxilios es muy útil al momento de salvar una vida, pero también en muchas ocasiones es necesario conocer otros pequeños trucos que también te pueden ayudar en este propósito.

Hay pocas sensaciones más incómodas para una mujer que la urgencia de ir al baño. A todas nos pasó alguna vez, pero si en tu caso se da con frecuencia, podría ser una señal de que sufrís de incontinencia urinaria.

La fuga de orina o incontinencia urinaria es un problema común para las mujeres, que si bien es más frecuente durante la menopausia, puede existir a todas las edades. ¿Es molesta? Sí, no podemos negarlo. Pero te aseguramos que podés llevar una vida normal si seguís algunos simples consejos y las indicaciones de tu médico.

La incontinencia urinaria es un tema que preocupa a muchas mujeres. Si bien es más común que afecte a las que atraviesan la menopausia, también la padecen mujeres jóvenes. Pero no siempre depende de la edad, existen varios factores que pueden llevar a tener fugas de orina, además de que puede ser repentina y desaparecer luego de un período corto de tiempo o puede continuar a largo plazo.

Sin una buena higiene bucal, no solo es posible contraer mal alieno, sino también enfermedades como la gingivitis y la periodontal (infección que puede ocasionar la pérdida de varias piezas dentales). Por ese motivo, llevar a cabo una limpieza profunda con un cepillo de dientes correcto, es fundamental para lograr un buen mantenimiento.

El hecho de dormir toda la noche y despertarse aún cansada es más común de lo que crees y corresponde a una gran variedad de causas. ¡Fíjate cuál es la tuya!

Para un chequeo médico nos hacemos por lo general un análisis de sangre o de orina. Pero, ¿sabías que el cabello también puede ser útil en el diagnóstico y seguimiento del tratamiento de enfermedades? Sí, el pelo dice mucho de tu salud.

Últimamente ha ganado popularidad lo que se le conoce como el Hot Yoga. Esta consiste en practicar yoga en un estudio con una temperatura de alrededor de unos 105 grados y con una humedad del 40 % en el ambiente, su nombre formal es “Bikram Yoga”.

Si vas de campamento y piensas que los mosquitos te están picando solo a ti, en realidad es probable que tengas razón, porque los mosquitos se sienten, de hecho, más atraídos por ciertas personas.

Tu estilo de vida es el que te ayudará a tener un corazón más sano. En este sentido, serán tus hábitos diarios y el día a día lo que realmente te harán tener un corazón más saludable y fuerte.