consejos de salud

Las modas y tendencias de dieta y ejercicio van y vienen, y muchas de nosotras sabemos muy bien que la mayoría no son fáciles de seguir.

¿Con cuánta frecuencia te enfermas? Si te pasa más de 2-3 veces al año, entonces tu sistema inmunológico está en peligro. Esto significa que tu cuerpo se ha debilitado por diversos factores.

No todos los casos de diabetes tipo 2 se presentan con los síntomas tradicionales evidentes como sed, idas al baño y entumecimiento en las manos o los pies. Busca estos otros síntomas raros que pueden indicar que tienes diabetes.

Tuve la fortuna de crecer con una madre para la cual una “buena taza de té caliente” podía arreglar, prácticamente, cualquier mal sobre esta tierra. ¿Me dolía el estomago? Té. ¿Estaba cansada o estresada? Té. ¿Problemas para dormir? Té.

Las heces son más que el producto de desecho de la digestión: pueden decir mucho acerca de tu salud digestiva. Sin embargo, los cambios en su color, consistencia, frecuencia, e incluso su olor pueden ser pistas importantes a problemas digestivos latentes. Por eso te respondemos estas preguntas de salud sobre "número 2" que te ayudarán a cuidarte.

Nos ha pasado a todas: nos olvidamos de donde aparcamos nuestro coche, o por qué entramos en una habitación. Y mientras una cierta cantidad de falta de memoria es normal, para miles de personas el olvido progresará para transformarse en la enfermedad de Alzheimer. Décadas de investigación han demostrado que la acumulación en el cerebro de proteínas tóxicas, llamada beta amiloide y tau, puede conducir a la enfermedad de Alzheimer.

El 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco y en iMujer nos encantaría que dejes este hábito tan nocivo para tu salud. Si estás pensando en hacerlo pero te preocupa aumentar de peso, no te pierdas este artículo. Queremos ayudarte a que encuentres la manera más saludable de parar de fumar entendiendo cómo funciona tu cuerpo cuando dejás el cigarrillo y así evitar que te ataque la ansiedad.

¿Te gusta el azúcar? Seguramente que sí y más de una vez te has excedido en su consumo, lo cual puede traer consecuencias muy negativas para la salud. Para saber un poco más no dejes de leer lo que sigue, te va a interesar.

Si eres de esas personas que se obsesionan con su salud y que incluso llegan a hacerse autodiagnósticos de lo que podrían tener exagerando casi siempre sus consecuencias, podrías encontrarte entre la población que padece una enfermedad mental llamada hipocondría. Las consecuencias de ésta dependen hasta dónde se lleve, pero a veces causan ansiedad y estrés a quién la sufre.

Las pastillas anticonceptivas tienen efectos secundarios que pueden llegar a ser notorios, pero ¿las pastillas anticonceptivas engordan? Probablemente hayas escuchado esto de algún familiar cercano o alguna amiga, ya que es un rumor que suele oírse por doquier. Presta atención al artículo que te traeremos hoy, y descubre la realidad sobre estas pastillas.