consejos para dormir

Seguramente más de alguna vez habrás notado que durante el día tu hijo adolescente manifiesta estados de somnolencia, cansancio e irritabilidad, pues bien estos cambios no siempre son producto de su crecimiento, sino por la falta de sueño. Es por eso que en esta ocasión aquí en EntrePadres te diremos por qué es tan importante el buen dormir en los adolescentes.

Cuando eres madre por primera vez, y mientras estás esos primeros días en el sanatorio, te sientes segura y contenida, rodeada de médicos y enfermeras, que acuden ante la mínima duda que tienes acerca del cuidado de tu pequeño. Pero esa sensación de seguridad tiende a desaparecer, ni bien traspasas la puerta del sanatorio rumbo a tu hogar, donde te espera ese gran desafío que se llama "ser madre".

Un oso de peluche puede ser un gran compañero para tus hijos. No hay duda que durante la infancia, el oso de peluche se vuelve un compañero nocturno que ayuda a espantar a los monstruos que salen debajo de la cama, además de ser nuestro confidente, y por supuesto un excelente compañero de juegos. Es por eso que aquí en EntrePadres te diremos cuáles son los beneficios de tener un oso de peluche en la infancia.

Hay bebés tranquilos, que duermen todo el día y que sólo se despiertan para cambiarles el pañal o para comer. Pero no todos los bebés son iguales, y también hay recién nacidos más inquietos, que sólo quieren estar despiertos y que les cuesta mucho relajarse y conciliar el sueño.

¡Deja a tu hijo dormir! Los niños necesitan más horas de sueños que los adultos, pero puede que a veces queramos mantener una rutina o simplemente los pequeños no quieren dormir. Sin duda alguna, el tema de la hora de dormir es difícil en la niñez, pero sin duda alguna es necesario.

Mientras nos encontramos en la comodidad de nuestro hogar, toda tarea parece simple, pues tanto las madres como los hijos hemos encontrado nuestro ritmo y adaptación a las actividades.

El insomnio durante el embarazo es bastante común, al punto que algunas mujeres dicen que es una preparación para los días en que tengan el sueño interrumpido por su bebé. Combatir el insomnio durante el embarazo es posible, para que no te sientas tan cansada y también, de mal humor.

Uno de los problemas más frecuentes cuando tenemos hijos pequeños es sin duda a la hora de dormir, y es que a pesar de nuestros esfuerzos parece que nuestro hijo no quiere dormir solo. Ante esto nos podemos preguntar: ¿El miedo a la oscuridad en los niños es normal?

Todas las mañanas es lo mismo: una batalla para que tus hijos se despierten, desayunen, se vistan y llegue en hora al colegio y tú al trabajo. ¿Quieres evitar esta situación el próximo curso? Entonces utiliza estos tips para levantarse temprano para ir a clase, y dile adiós a las mañanas de estrés.

Vivimos en un mundo que lamentablemente influye mucho para que nuestros hijos tengan pesadillas durante las noches, aunque les deseemos con un beso, dulces sueños y buenas noches. Muchas veces despiertan sobresaltados en el medio de la noche, transpirados, llorando y llamándonos a los gritos, porque necesitan sentir nuestro abrazo protector, necesitan que los calmemos y escuchar nuestra voz diciéndoles que sólo fue un mal sueño.