correr

Cuando el tema es bajar de peso es común consultarse con las amigas y buscar ideas de dietas o ejercicios que sean más adecuados para quemar calorías. El problema está en que las respuestas pueden ser muy variadas. Una duda frecuente, por ejemplo, es si correr es mejor que caminar o viceversa.

Correr es un gran ejercicio siempre y cuando es practicado de manera adecuada, sin riesgos para la integridad física. No se trata simplemente de salir a correr y nada más. Algunos hábitos después de ejercitarse pueden ser malos para la salud y, con el tiempo, terminan por ser contraproducentes.

Entrenar, salir a trotar o salir a correr es, sin dudas, una de las grandes decisiones que podemos tomar, tanto sea para tener una afición o un pasatiempo como para cuidar de nuestra salud.

Hacer ejercicio es genial, te hace sentir bien, con fortaleza y, además, te pone en forma. Quienes adoran escuchar música estarán de parabienes, pues existen varios tipos de ejercicios en los que la música es lo principal.

Octubre cada vez está más cerca y con la llegada del mes, comienzan las acciones para aumentar la sensibilización sobre el cáncer de mama, que de acuerdo a la Secretaría de Salud, obtiene 1.67 millones de diagnósticos nuevos por año.

Casi 40 mil corredores participaron en la edición XXXV del Maratón de la Ciudad de México que inició en el Zócalo capitalino y terminó en el Estadio Olímpico.

¡Run, Forrest, run! Todos recordamos ese momento donde, después de un momento de confusión, Forrest decide empezar a correr hasta donde acababa su pueblo y seguir hasta el final del estado, hasta atravesar por todo Estados Unidos.

Si quieres estar saludable sin gastar en gimnasio intenta con salir a correr, quemas calorías, te da energía y sobre todo mantienes un ritmo cardiaco saludable.

En la Ciudad de México se organiza el Primer Gran Maratón de Correr Como Naruto. Esta peculiar carrera originalmente estaba organizada para el martes 30 de mayo, a las 12:00 p.m. en el Ángel de la Independencia. No obstante, en el evento creado en Facebook se anuncia con fecha del viernes 11 de agosto, a la misma hora y mismo lugar.

Cada carrera es un mundo, una experiencia totalmente diferente con cientos de detalles que la hacen única. Pero no hay dudas: para un argentino correr en las Islas Malvinas es particularmente especial.