correr

¡Dale una oportunidad a esta actividad!

Puede parecerte lo más simple del mundo...

Según una nueva investigación publicada en la revista Cell Metabolism, correr puede ayudar en el tratamiento y la prevención del cáncer.

Correr es uno de los ejercicios aeróbicos que más beneficios otorgan a la salud: ayuda a reducir la grasa corporal, a disminuir la presión arterial y mejora el estado de ánimo.

Si eres una runner apasionada, cuentas con los recursos para viajar y estás buscando un nuevo reto para conquistar, estos maratones son la opción ideal para lograr todo eso de un jalón.

Para muchos, salir a correr es mucho más que un deporte. El running se ha convertido en un estilo de vida y también en una fórmula maestra para olvidarse de las preocupaciones diarias y conseguir desconectarse.

¿Eres de las románticas que aún guarda su vestido de novia? ¿O lo vendiste después de dar el gran paso? Ojalá seas del primer grupo porque tenemos una excelente noticia para ti, el próximo año podrás correr vestida de novia por las calles de la Ciudad de México.

El running es una de las actividades físicas más populares del mundo y es por eso que muchas empresas han volcado sus esfuerzos en crear y mejorar los gadgets y accesorios de los corredores.

El mundo del running es cada vez más grande y en los últimos años la ropa para hacer esta actividad física se ha transformado por completo. Atrás quedaron los pantalones holgados de algodón, las playeras flojas, las sudaderas incómodas en las que moríamos de calor y los tenis aburridos que no nos inspiraban nada.

Lo único que necesitas para empezar a correr es un par de tenis y actitud. Si ya te están convenciendo, debes saber que este deporte es para todos: si quieres hacerlo, por supuesto que lo lograrás.