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Con un menú bastante variado y permiso para consumir alimentos de diversos grupos, la dieta GM se volvió muy popular porque promete la pérdida de casi 7kg en apenas 1 semana. Pero, ¿funciona o puede comprometer la salud? Te explicaremos cómo es el régimen, cuáles son sus beneficios y sus contraindicaciones.

Bastante conocida como una aliada para una buena digestión, la piña es rica en complejo B, baja en calorías, es diurética y ayuda a desinflamar, además de ser una excelente opción para acelerar el metabolismo y, con ello, acelerar la quema de calorías. Pero además de la pulpa, también puedes la cáscara de esta fruta en tu dieta.

Seguramente has escuchado que debes comer vitaminas y minerales en buenas cantidades para mantenerte saludable y hasta joven. Y es cierto.

¿Uno de tus propósitos de año nuevo es bajar de peso y hacer dieta? Si estás pensando en hacer una dieta detox ya sea de jugos, azúcar, fruta, desinflamatoria u otra, aquí te explicamos lo que esto podría implicar para tu cuerpo.

Demi Lovato dio a conocer a sus fans que dejara que sentirse avergonzada por lo que come y quieres dar ese ejemplo a quienes la siguen.

Si alguna vez has hecho una dieta para bajar de peso, sabrás que no es nada fácil. La parte más complicada es cuando le dices adiós a aquellos alimentos que te encantan, como los postres y las botanas. No importa cuánta lechuga o apio comas, tu mente siempre está pensando en chocolate, pizza o frituras.

Comer sin restricciones o moderación y adelgazar puede ser, para muchas personas, algo utópico. Sin embargo, es bastante posible siempre y cuando se trate de los alimentos correctos. Lo que sucede es que muchos alimentos promueven la saciedad, por lo que llega a ser difícil comer en exceso. El resultado es una alimentación sana y sin preocupaciones con respecto a las porciones o las calorías.

Marciel Hopkins fue candidata finalista del concurso Miss Sudáfrica en 2016. Después de mucho sufrimiento y sacrificios para encuadrarse en un patrón de cuerpo que no era el suyo, la sudafricana consiguió finalmente liberarse de la presión y respetar su propio biotipo.

Oprah viene revolucionando los medios de comunicación desde hace décadas. Primero con sus talk shows, ahora desde el cine, y siempre se mantuvo magnífica para las cámaras. Su discurso en los Golden Globes 2018 nos dejó sin palabras y sabemos que es una persona realmente talentosa. Pero todo esto requiere energía y comida saludable, así que nos acercamos a su vida analizando su rutina. Esto es lo que come Oprah en un día, por si quieres seguir una dieta similar.

No hay quien no se sorprenda con la juventud y buena forma física de Yazemeenah Rossi. A los 61 años, ella continúa trabajando como modelo y sorprende a sus seguidores con fotos en bikini (y hasta en topless) en su cuenta en Instagram.