dieta

Jennifer Aniston es una actriz que siempre tendrá un lugar en nuestros corazones. Nos enamoró con su papel de Rachel Green en Friends y desde ahí no le perdimos la pista. Además de sus papeles en comedias románticas, la emblemática actriz también es reconocida por poseer el secreto de la eterna juventud. O mejor dicho, de mantener un cuerpo de veinteañera después de haber cumplido ¡50 años!

¿Te pasa de sentir que tienes hambre todo el tiempo? Un estudio sugiere que hay un ingrediente que puede ser responsable.

Seguro más de una vez te has preguntado cómo es vivir en la realeza, sobre todo en la británica, que se caracteriza por tener un protocolo para absolutamente todo. Y si hablamos de la familia real británica no podemos dejar de mencionar a la princesa Diana de Gales, quien caló hondo en los corazones de los ingleses y del mundo.

La harina de trigo es uno de esos alimentos que, aunque no lo queramos, nos acompañan en nuestra alimentación del día a día. Sabemos que no es lo mejor que podemos comer, pero ante la falta de tiempo y la facilidad que tenemos de caer en la tentación, acabamos por elegir rebanadas de pan para desayunar antes que otros alimentos.

Audrey Hepburn fue una de las estrellas icónicas más conocidas en el mundo entero. No solo dejó su huella y un Oscar por su actuación, sino que se convirtió en un verdadero ícono de la moda inspirando a miles de mujeres con su estilo y con su dedicación a la filantropía como gran embajadora de Unicef.

A casi 25 años de la muerte de Audrey Hepburn, su hijo Luca Dotti reveló la dieta de su madre en un nuevo libro titulado «Audrey at Home, Memories of My Mother's Kitchen».

En el mundo, se consume un gran cantidad de carne y derivados de animales. La carne de puerco es la más consumida a nivel mundial, alcanzando las 98 millones de toneladas en el 2010. El pollo, res y cordero también son muy consumidas.

La ciencia siempre defendió que la grasa vegetal es mucho mejor, en términos nutricionales, que la grasa animal. De hecho, el consumo de carne animal (y de su grasa) se ha vinculado constantemente con el aumento de las probabilidades de padecer de enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Parece que las fiestas decembrinas se fueron volando, y muchos de nosotros no sólo cambiamos nuestras dietas habituales, sino que también ganaremos unos kilos de más.

¿La báscula se niega a moverse, a pesar de todas tus dietas y ejercicios? ¿Estás igual que siempre, después de meses de intentar perder el peso? Tus hábitos podrían tener algo que ver con ello.