ejercicio fisico

Ya sea en el gimnasio, en un parque o alrededor de la manzana de tu casa, correr es la actividad física más elegida a la hora de cortar con el sedentarismo. Sin embargo, los días de lluvia o frío representan un adversario temible, es ahí cuando más hace falta una motivación extra para salir a trotar.

Un ejemplo de valentía y perseverancia.

Play Store y App Store están repletas de aplicaciones para quienes estén interesados en el fitness y el deporte en general.

¡Correr no es tu única alternativa!

A las ratas, el jogging les sienta bien para la salud cerebral, pero eso no fue lo más sorpresivo de este curioso estudio.

¿Quién necesita pagar un gimnasio cuando tienes todas estas divertidas alternativas?

¡Vas a lograrlo!

Parecen un simple ejercicio pero...

Sólo necesitamos 8 minutos AL DÍA ¡Mirá!

Frío y calor son los mejores analgésicos naturales, pero cumplen funciones muy diferentes diferentes.