Emociones

Nadie es inmune al monstruo verde: la envidia y los celos llegan en algún momento de nuestras vidas, por diferentes razones. Sin duda alguna, no es fácil manejar estas emociones, que pueden llegar a afectar gravemente tu vida y tus relaciones con los demás. Hoy queremos ayudarte a controlar los celos y la envidia, y poder llevar una vida más sana emocionalmente.

El síndrome de la rana hervida es un hecho que se utiliza en muchos campos –desde la psicología hasta el cuidado del medio ambiente–. Se le llama así porque comienza con una ejemplificación muy fácil de entender: si ponemos una rana en agua hirviendo, esta saltará; sin embargo, si ponemos a la rana en agua fría y la vamos calentando poco a poco, morirá sin darse cuenta. Digamos que es una forma un poco más delicada de decir que las personas nos acostumbramos a las cosas malas hasta un punto en que las vemos normales. Pero, ¿cómo influye esto en nuestras relaciones?

Hoy te contamos una conducta tan normal como difícil de desterrar: seguro que más de una vez has comido chocolate, papas fritas o cualquier otra comida poco saludable arrastrada por el torbellino emocional que tenías en ese momento. Hoy queremos hablarte de 5 emociones por las que comemos sin hambre.

Hoy te contamos las formas de evitar los antojos emocionales antes de empezar a comer, algo que es más común de lo que se cree. Hoy en día, muchas personas comen en exceso y no precisamente porque tengan hambre, sino porque detrás de esa necesidad de alimento, se oculta un conflicto de base emocional.

El estrés es una epidemia de nuestros tiempos, por lo que es importante detectar si lo sufres. Parte importante de las personas están sometidas a situaciones estresantes, que terminando teniendo fuertes efectos sobre su cuerpo, no importa si son adultos o niños. Por eso, vamos a contarte algunos de las principales consecuencias del estrés para el cuerpo humano. Acompáñame.

¡Ah! El amor... Ese sentimiento inexplicable capaz de mover montañas, ese idioma universal, esa cosa tan única que solo algunos dichosos declaran experimentar... Un momento: ¿inexplicable? ¿Única? Mmmm... ¿Serás tan especial como crees? Pues un grupo de científicos liderados por la Dr. Helen Fisher, antropóloga biológica y profesora del Centro de Estudios de la Evolución del Comportamiento Humano de la Universidad de New Jersey, vienen analizando todas estas cuestiones desde años. Tras varias investigaciones, han estudiado a fondo el comportamiento y los diversos cambios del cerebro humano durante el período de tiempo en el cual las personas aseguran “estar enamoradas”.

Las emociones parecen ser la parte más complicada del humano, son difíciles de estudiar y las investigaciones varían con el correr del tiempo. Sin embargo, hay algunos datos científicos bastante sorprendentes acerca de ellas, por lo que a continuación te mostraremos 10 curiosidades sobre las emociones.

¿Quieres instrucciones para ir de optimista por la vida? Podrías empezar por leer este decálogo para ser feliz que hemos preparado para ti y como se suele decir ¡todo es empezar! ¡Así que adelante!

Sólo hace falta vernos desde que nacemos hasta que morimos para que nos percatemos de que, además de la estructura corporal de carne y hueso, somos un cumulo de decenas de emociones que regulan y se manifiestan en las miles de situaciones que nos tocan vivir. ¿Pero la ciencia puede identificar con claridad las manifestaciones de las distintas emociones en nuestro cuerpo?

Tener mal genio es en realidad una condición normal del estado de ánimo. Lo anormal sería que nunca lo tuvieras, sin embargo cuando estás más irritado no puedes ordenar las ideas de tu cabeza y es allí donde se hace imperante saber cómo controlar el mal genio. Estas son nuestras sugerencias para cuando te sales de casillas.