habitos saludables

¿Qué comer cuando tienes cáncer? Esta es la pregunta del millón en el proceso por el que estoy pasando.

Muchas lo hemos hecho: después de que termina una gran historia de amor, nos vamos con nuestras amigas a llorar, tomar tequila y gritar (sí, gritar) canciones de Paquita la del Barrio. Y aunque eso es muy divertido y liberador –mientras no hagas llamadas inoportunas- el agave y el tequila sirven para otras cosas. A continuación te damos cinco ideas para festejar el Día de la Independencia de México con tequila y sin resaca.

Hay muchos problemas de salud que pueden tener una fácil solución en la práctica deportiva, y aunque en principio pudiera parecer que en esos casos de la actividad física está contraindicada, sucede más bien todo lo contrario. A continuación te hablamos de problemas de salud que puedes tratar con ejercicio.

Vuelve el evento cargado con más energía y las intenciones más altruistas, la tradicional Zumbathon, realizada por los 3 estudios de fitness más destacados en Colombia y la Oficina de Donaciones de La Pontificia Universidad Javeriana.

¿Estás buscando una manera divertida de mantenerte saludable? ¡Empieza a cantar! Porque resulta que el canto tiene numerosos beneficios para la salud: algunos estudios han demostrado que el canto puede incluso superar los efectos del yoga en tu ritmo cardíaco, la respiración y el bienestar general.

Era inminente. El lunes 25 de agosto tuve mi primera quimioterapia.

A todas nos viene bien liberarnos, ensuciarnos un poco y conectarnos con el arte para liberar el estrés y los nervios de la semana. Por eso, dedicarnos un tiempo de relax y distensión para nosotras es fundamental.

Los dientes amarillentos suelen ser un complejo muy común en las mujeres, e incluso en hombres, llevando al extremo de personas que dejan de sonreír para no enseñar sus dientes. Existen muchos motivos por lo que los dientes adquieren este color: la toma excesiva de café, el tabaco, o incluso la genética.

Para aquellas que están por salir de vacaciones, que tienen que prepararse para un casamiento, que comieron demasiado en el invierno o que el médico les dio la señal de “pare” para muchos alimentos, estas recomendaciones pueden ser más que interesantes.

Nueve países latinoamericanos se llevan la tarea de continuar con los esfuerzos por eliminar la malaria de aquí al 2020, tras el III Simposio Perspectivas de Eliminación de la Malaria en América Latina celebrado en Cali entre el 18 y 20 de agosto, donde expertos intercambiaron conocimientos y experiencias en el tema.