habitos saludables

Nos encanta que nuestro hogar huela a fragancias que nos emulen sensaciones. Y es por ello que de forma bastante común recurrimos a los ambientadores. Sin embargo, no pensamos en los efectos que estos pueden tener en nuestro organismo, ya que al fin y al cabo son solo un olor rico. Nosotros hoy en Vivir Salud queremos contarte algunos de ellos y que analices si estás haciendo un uso adecuado de estos productos.

Con carteles y videos que muestran a madres amamantando a sus hijos, el gobierno de la Ciudad de México relanzó su campaña a favor de la lactancia materna, cuya primera parte causó controversia por mostrar a famosas con el torso desnudo y mensajes que no informaban sobre los beneficios de dar pecho.

La fibromialgia es notoriamente difícil de tratar. La medicación tiende a reducir el dolor muscular, la fatiga y otros síntomas de la enfermedad crónica solo en un 30% a un 50%. Como resultado, muchos pacientes recurren a cambios en la dieta y estilo de vida para conseguir alivio al dolor.

Los ácidos grasos omega-3 no pueden ser producidos por el organismo humano. Por eso, es una preocupación común, dada la importancia de este nutriente, saber cómo obtenerlo a través de la alimentación.

¡Llegó la hora! Este domingo 27 de julio se llevará a cabo el Medio Maratón de la Ciudad de México, un evento muy emocionante tanto para los corredores como para algunos habitantes de la capital que disfrutan como espectadores.

Muchas mujeres dejan para más adelante su vocación, hobby o pasión por el arte. Pasan sus vidas trabajando de lo que "eligieron" o "había que elegir" o no se animaron nunca a probar.

Cuando la gente escucha acerca de la aptitud y los beneficios para la salud de las diferentes formas de ejercicio, rara vez piensan en el pole dance o baile del caño, como una opción viable. Al igual que algunos bailes latinos populares como el tango, que se iniciaron en los callejones sombríos de los barrios pobres solo para luego ganar popularidad en todo el mundo, el pole dance se ha convertido rápidamente en una forma muy popular de hacer ejercicio, e incluso en un evento competitivo.

El próximo 27 de julio se llevará a cabo en Bogotá, uno de los eventos más importantes a nivel deportivo. Se trata de la Media Maratón de Bogotá. Hoy en iMujer te contamos los detalles del evento. Entérate y participa.

¿Qué tanto confías en el poder de tu mente? Porque tu poder de convencimiento puede ayudarte a controlar los antojos, sentirte motivada a hacer ejercicio, e incluso mejorar tu visión, según varios estudios recientes.

Hace cuatro años, Maritza Aragón creó la organización Mujeres en bici en México, con el objetivo de promover este vehículo como medio de transporte en la capital, empoderar a las mujeres y explicarles a los ciudadanos cómo ser ciclistas urbanos responsables.