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Alrededor de los 2 años tu hijo aún está en pleno desarrollo. ¿Lo sabías?

Tu inteligencia es una de las herramientas más poderosas que tienes en la vida. Ya sea que estudies o trabajes,tener un cerebro fuerte y sano es básico para que puedas resolver problemas de manera eficaz y encontrar una forma sencilla de desarrollar tus proyectos.

Comer es delicioso, lo sabemos bien. Pero, detrás de ciertos alimentos hay algunos riesgos que a veces no notamos –o ignoramos con tal de disfrutar su sabor-, como que la cantidad de azúcar que contienen es demasiado alta, lo que puede llevarnos a desarrollar diversas enfermedades.

Las fiestas decembrinas ya no tienen porque ser un pretexto para descuidar nuestra nutrición, con esto no queremos decir que para cuidarla hay que comer ensalada todos los días. Para no descuidar esta parte te compartimos 5 pequeños pero muy útiles trucos culinarios para cuidar de forma creativa todo lo que consumes en esta época del año.

El embarazo es una de las etapas más hermosas que vive una mujer y también una de las más demandantes a nivel biológico. Traer un nuevo ser al mundo es una gran responsabilidad para la madre, pues de su estado de salud y su bienestar depende en gran manera el de su hijo.

El cuerpo humano necesita una variedad de nutrientes esenciales para funcionar correctamente. A menos que seas una especialista en dietética, es probable que no conozcas qué tipo de nutrientes tu cuerpo debe recibir a diario. Por eso te traemos esta lista de nutrientes esenciales que tu cuerpo te está pidiendo y que debes consumir regularmente.

Durante los primeros meses de vida el sistema digestivo de tu bebé no está completamente maduro y esta es la razón de que sea más vulnerable a sufrir de infecciones, que causan enfermedades como la diarrea o el estreñimiento.

Las leches vegetales se han convertido en una excelente opción para aquellas personas que son intolerantes a la lactosa o simplemente desean dejar de consumir productos lácteos.

Después de dar a luz, empieza una nueva etapa de cuidados...

¿Cansancio, mareos, presión alta?